FdH - който има опит с концепциите за отслабване - Adipositas24 - Общност
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Пимболина 1971
Всъщност имах добър опит да ям само с половината. Отдавна използвам по-малката чиния за закуска и доста добре се разбирам с нея. Но все още не отслабвам.
Друга форма, която правя от време на време, е, че след 14 ч. Не ям нищо, просто пия.
Кой се чувства по същия начин?
С Най-Добри Пожелания
Вашата Pimbolina
Крикедол
И с двата метода не отслабвате, но наддавате в дългосрочен план и разрушавате метаболизма си. И с нездравословни практики като този, адски много от нас се озоваха там, където сме днес.
Веднага щом нахраните тялото с по-малко калории, отколкото му е необходимо, то преминава в „режим на паника“. Може първо да отслабнете, но това е предимно мускулна маса, а не мазнини.
В друга ваша тема някой даде съвет: Намерете център за затлъстяване близо до вас и се присъединете към MMK. Това засега вероятно ще ви отведе по-далеч - защото има някои, които с комбинацията от повече упражнения и спорт получават правилното търкаляне с камъни за здравословно отслабване.
Оп тегло (07.11.): 137,0 кг
Тегло (11/10): 139,0
Пимболина 1971
Благодаря Ви за отговора
Оглеждам се и питам личния си лекар за такава клиника.
Знаете ли, мога да спортувам само в ограничена степен. Предната година претърпях голяма операция на гърба и една от тях беше парализа на сводестия крак, така че мога да ходя само на разходка, да съм на домашния треньор и да правя упражненията у дома.
Наистина е трудно.
Така че отсега нататък вече няма да правя FdH и винаги ще имам по нещо за вечеря.
Просто исках отговори, които ми дават отворени и честни отговори. Благодаря отново.
С Най-Добри Пожелания
Вашата Pimbolina