Faunus Plant Blog - Какви са последиците от яденето на плодове по време на хранене
Яденето на плодове по време на хранене, непосредствено след или с други храни, това не е особено окуражаваща опция за храносмилателния тракт. Особено когато се злоупотребява и в чий случай има стомашна чувствителност.
Всяка храна се нуждае от известно време, за да бъде усвоена. А плодовете, за разлика от други категории, имат много по-бързо храносмилане.
След кратка почивка в стомаха за около 30 минути, резените и парченцата плодове се приготвят да достигнат директно в червата, където се извършва усвояването на всички хранителни вещества.
Ако дори малко парче хляб е изядено преди това, "пътуването" на плода до тънките черва има голям шанс да бъде прекъснато вътре в стомаха, където други храни ще образуват непреодолима бариера.
Какви са последиците от яденето на плодове по време на хранене?
За разлика от витамините и минералите, съдържащи се в пресните плодове, въглехидратите, мазнините и протеините имат по-бавен и сложен метаболитен процес. Поради тази причина яденето на плодове по време на хранене често има неприятни последици.
Предотвратено да достигнат до червата навреме, плодовете започват да ферментират. Това е основната причина за подуване на корема и болки в корема, за която обвиняват тези, които не спазват правилото за "дистанция" от основните хранения.
От друга страна, ако към зърнените култури се добавят повече захар и фруктоза, захарите в плодовете влияят върху секрецията на слюнчените жлези. Слюнката, бедна на птиалин (ензимът, отговорен за превръщането на хранителното нишесте в глюкоза), по този начин компрометира смилането на нишестето.
По същия начин, в случай на комбиниране на плодове с протеинови храни, захарите ще имат инхибиращ ефект, което ще забави секрецията на стомашни сокове.
Всички тези "злощастни" асоциации с плодове обикновено водят до трудно и непълно усвояване на храната. Последиците се състоят в претоварване на червата, орган, принуден да допълни метаболитните дефицити, така че да позволи завършването на процеса на храносмилане.
Препоръки от магазин Faunus Plant
На първо място, така че храносмилането да не страда, ще се спазват "правилата" за ядене на плодове: за предпочитане на гладно, далеч от основните хранения.
Тогава, ако подуването на стомаха, лошото храносмилане и други заболявания продължават да съществуват, средствата за растителна защита Faunus за стомашно-чревни проблеми си заслужават да се опитат.