Fatp; Не всички истерии са еднакви; lsterchen архив Брауншвайгер Цайтунг
Дълго време индексът на телесна маса се смяташе за еталон за наднормено тегло - учените казват: обиколката на талията е много по-важна
Кирстен Бухвалд и Бирте Пробст
Добре известно е, че наднорменото тегло не е здравословно. Но коремните мазнини представляват много по-висок риск за здравето от бекона по бедрата, седалището или бедрата.
Снимка: Gero Breloer/dpa
По някое време на Герда Кребс просто й писна от наднорменото си тегло. Това беше преди три години. По това време 61-годишната жена от Брауншвайг тежи 98 килограма. „Теглото ми ме притесни изключително много - когато случайно откъснах покривката от масата със задните си части, тя щракна“, казва тя.
Оттогава Герда Кребс е свалила 18 килограма. Все още е на 5 килограма от желаното тегло. "И аз мога да го направя. Видях какво може да причини наднорменото тегло на родителите ми", казва тя.
Диабет, високо кръвно налягане, инфаркти - списъкът с хронични заболявания, причинени от затлъстяване, е дълъг. Но все повече експерти казват: Не количеството, а разпределението на телесните мазнини е определящо за някои заболявания.
„Коремните мазнини са най-опасните телесни мазнини“, потвърждава професор Матиас Хайнцен, кардиолог от общинската болница в Брауншвайг.
И специалистите по хранене досега не обръщат малко внимание на тази мазнина на корема. Вместо това те направиха всеки затлъстял рисков пациент.
„За да може по-добре да се оцени рискът от инфаркти, помага първо да се измери обиколката на талията“, обяснява Хайнцен. Например при жените рискът от сърдечни заболявания се увеличава с обиколка над 88 сантиметра, а при мъжете на 102 сантиметра.
Опасността от мазнини по корема: Той има много активен метаболизъм, което означава, че произвежда хормони и токсини, които повишават кръвното налягане, кръвната захар и нивата на мазнините в кръвта. Големият корем увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет и тромбоза. Хората с повишени коремни мазнини също са по-склонни да развият болестта на Алцхаймер и рак. Мазнините в талията също могат да отделят в организма вредни мастни киселини и различни пратеници и да причинят възпаление в съдовете, което от своя страна води до втвърдяване на артериите. Бедрата, бедрата и съдовите мазнини обаче не повишават сърдечно-съдовия риск.
Герда Кребс също го знае. Още като тийнейджър тя обикновено е с наднормено тегло, днес тя води група за отслабване в Брауншвайг. Мазнините по корема също са проблем там - повече за мъжете, отколкото за жените.
70 процента от мъжете само в Германия имат твърде голям стомах и следователно повишен риск от инфаркти. "От друга страна жените имат голямо дъно; мазнините им често се отлагат по бедрата", казва кардиологът Хайнцен. Само теглото не е достатъчно, за да се определи рискът за сърцето и кръвообращението. Разпределението на мазнините също трябва да бъде записано. Хайнцен прави разлика между вида ябълка и крушата.
При ябълковия тип мазнините се натрупват по стомаха, гърба, отстрани и вътрешните органи като стомаха, червата и черния дроб. Основният рисков фактор за сърцето и кръвообращението са мазнините по вътрешните органи. Обиколката на корема е външно видим признак на вътрешна коремна мазнина.
При крушовия тип мастните клетки се запълват главно в областта на ханша, седалището и бедрата. При това разпределение на мазнините съдовите заболявания и метаболитните нарушения не се срещат по-често, отколкото при хора с нормално тегло. Тук обаче могат да възникнат проблеми със ставите.
Всеки втори германец е с наднормено тегло. Това е патологично за всеки четвърти човек. "Това е огромен проблем", казва Хайнцен.
Броят на хората с наднормено тегло се е увеличил през последните години. Проблемите вече съществуват в детството. "Причините са нездравословна диета и твърде малко упражнения", каза Хайнцен. Лесно е да се намали рискът от сърдечни заболявания. "Защото с диета и упражнения намалявате мазнините по корема. А заедно с това и риска от инфаркти."
Диетологът Патриша Хаузер от Майнерсен разчита на индивидуални съвети в работата си. „Лекарят трябва предварително да изясни дали има други причини за увеличения размер на талията.“ Проблеми в червата могат да доведат до това. "В близост до корема има вътрешни органи, които биха могли да бъдат притиснати."