Fasting Cure е най-добрият детокс за пости
Гергели Ноеми
От тях има няколко процедури за детоксикация един от най-популярните е лечението на гладно. Не е лесно да се премине, но определено си заслужава: лекът за сок, в допълнение към детоксикацията, отстраняване на вредни отпадъчни продукти, от излишните мазнини а също така се отървава от излишните килограми.
Телата ни постоянно се детоксикират, но поради вредното въздействие на околната среда, замърсената вода и храна, заседналият начин на живот и не на последно място стресът, с течение на времето толкова много се натрупват токсични и отпадъчни продукти, с което той сам вече не може да се справи. Затова е важно да се детоксикираме поне два пъти в годината, облекчавайки тялото си. Те включват нарушено храносмилане и изхождане, възпаление, болки в ставите и мускулите, различни кожни заболявания, могат да се появят алергични симптоми, неразумна умора, безсъние и психични оплаквания. РН на тялото се променя, подкисляването причинява допълнителни неприятни симптоми. Под въздействието на токсините вегетативната нервна система частично блокира метаболитните функции: това е причината, поради която дори ако отслабнем, мазнините все още се отлагат в тялото ни.
Трудно е, но ефективно
Лекът със сок е изключително ефективно средство за почистване на тялото и детокс метод, тъй като за кратко време премахва вредните вещества от тялото. Той обаче работи само ако правилата на курса се спазват стриктно: в продължение на пет дни, само течност, 3-4 литра пресовани зеленчуци на ден и/или сок, вода или билков чай. Задачата в никакъв случай не е проста, застойът на гладуването на гладно обикновено е третият ден, но ако успеете да го преодолеете, можете да бъдете сигурни, че ще можете да завършите лечението. Добър съвет: заедно с плодови и зеленчукови напитки нека пием колкото се може повече чиста - за предпочитане филтрирана - вода, която помага да се увеличи усещането за ситост. Упражненията помагат много, когато ни боли главата по време на лечение на гладно или се чувстваме слаби, отпаднали, излезли на открито и нека се разходим добре - Ще бъдем много по-добри след кратко време!
Придържайте се към градация