Фактори, влияещи върху кръвната захар
Нивата на кръвната захар могат да се повишат или спаднат значително поради антидиабетни лекарства, но не само те могат да повлияят на кръвната захар. Има много други фактори, които могат да дисбалансират кръвната Ви захар и познаването им може да Ви помогне да контролирате по-добре диабета си.
След като разберете причината, поради която кръвната Ви захар не се поддържа в нормални граници, можете да действате в това отношение, като промените например диетата или плана си за упражнения.
Такива решения могат да ви помогнат да забавите или предотвратите усложненията на диабета, като сърдечен удар, бъбречни заболявания, слепота или дори ампутация.
Фактори, които могат да повишат кръвната захар
● ядене на храни или леки закуски, които съдържат повече въглехидрати от позволеното
● твърде ниски дози инсулин или антидиабетни лекарства
● странични ефекти на други лекарства, като стероиди или антипсихотици
● някои заболявания - по време на „болничните дни” тялото освобождава хормони, които се борят с него, а последицата е повишаване на нивата на кръвната захар
● стрес - освобождава хормони, които също повишават кръвната захар
● краткосрочна или дългосрочна болка, като слънчево изгаряне - и този път хормоните също са виновни за гликемичния дисбаланс.
● хормонални промени, които настъпват по време на менструация
Фактори, които могат да понижат кръвната захар
● консумация на алкохол, особено на гладно
● недостатъчен прием на въглехидрати, поради консумация на неподходящи храни или пропускане на основните хранения
● твърде високи дози инсулин или антидиабетни лекарства
● странични ефекти на някои други лекарства
● интензивни физически упражнения или продължителни натоварвания, което кара тялото да стане устойчиво на инсулин и следователно да доведе до ниска кръвна захар
За да наблюдавате кръвната си захар, можете да използвате глюкомер ежедневно или можете да правите своя тест A1c поне два пъти годишно, за да видите каква е средната кръвна захар за последните 2-3 месеца.