ФАКТОРИ НА РИСКА ЗА РАЗШИРЕНИ ВЕНИ
Между 20 и 40 години жените често показват малко по-висок риск от развитие на разширени вени, влошен от приема на противозачатъчни хапчета или от бременност. При мъжете на възраст над 40 години се наблюдава увеличаване на честотата на венозни заболявания.
Ранното откриване и лечение на разширени вени е важно, тъй като в противен случай могат да възникнат опасни усложнения.
За разлика от заболявания на артериите, не е доказана ясна връзка между тютюнопушенето и образуването на разширени вени. Пушенето обаче увеличава риска от тромбоза. При жените, които също приемат хапчето, рискът се увеличава 8 до 10 пъти.
Всички стоящи и седнали професии са стресиращи за здравето на вените. Уверете се, че правите упражнения за вени между тях редовно.
- Поставете краката си, кръгнете пръстите на краката си, станете и се разходете, застанете на пръсти отново и отново в изправени работни места, разклатете краката си или кръгнете
- Не кръстосвайте краката си, докато седите - това ще затрудни потока на вените
ОБУВКА
Шикозните дамски обувки обикновено имат и високи токчета, които заменят така наречената телешка помпа - телешкия мускул, който поддържа вените в тяхната работа. Носенето на тесни дрехи също има отрицателен ефект върху вашата венозна система.
Ходете боси колкото е възможно по-често!
Много жени развиват разширени вени по време на бременност, тъй като количеството кръв се увеличава с 25-30%, което допълнително натоварва вените. Увеличената матка и главата на бебето увеличават налягането върху кръвоносните съдове и могат да причинят венозна конгестия.
Друг рисков фактор за развитие на разширени вени е приемът на противозачатъчни хапчета. Изследванията показват, че прогестеронът и прогестеронът действат за свиване на вените, докато естрогенът действа за разширяване. Следователно е по-щадящо да се вземат „мини хапчета“ на базата на прогестин. Основно причинява удебеляване на слузта на шийката на матката или предотвратява овулацията. Всяко хапче обаче се намесва в метаболизма и засяга организма.
Жените, които пушат, имат наднормено тегло, пият хапчета, имат разширени вени или имат фамилна анамнеза за разширени вени, са изложени на повишен риск от тромбоза.
Трябва да избягвате топлина, горещи вани над 38 ° C, термална вода, дълги слънчеви бани, сауна без адекватно охлаждане на краката, ако има тенденция към паякообразни вени и разширени вени.
Много болести на цивилизацията са пряко свързани с наднорменото тегло. Наднорменото тегло и затлъстяването (затлъстяването) са високи рискови фактори за развитието на сърдечно-съдови заболявания, а оттам и развитието на разширени вени. Всеки допълнителен килограм телесно тегло натоварва кръвообращението ви и следователно затруднява работата на венозната помпа.