Фактори на риска от рак на гърдата - Мари Клер
Отметка Йена Ардел - Гети изображения
Очевидно няма магическа рецепта или универсална рецепта за борба с рака и някои генетични фактори, като мутации BRCA 1 или BRCA 2, могат да участват в декларирането на рак на гърдата.
Още през 2008 г. изследването на Барбара Андерсен, публикувано в американското списание Cancer, доказва, че диетата, начинът на живот и моралът имат значително влияние върху смъртните случаи и рецидивите на рака на гърдата. Също така, извършването на няколко прости корекции в начина на живот може да сведе до минимум рисковете.
Прожекция, спасителен жест
Жените на възраст 50 години, особено засегнати, представляват 80% от случаите на рак на гърдата, според данни на Националния институт по рака, датиращи от 2017 г. Затова те се насърчават да се изследват на всеки две години. Имайте предвид, че един на всеки 100 тумора на гърдата във Франция засяга мъжете.
В някои случаи от семейната и личната история могат да се използват тестове за оценка на нивото на риска и за тяхното изследване преди 50-годишна възраст.
Препоръчва се клиничен преглед, т.е. палпация, веднъж годишно, на възраст от 25 години. Също така е възможно да се научите да практикувате самопроверка. За да направите радиологичен скрининг, просто се свържете с най-близкия отдел за рак. Жените с висок риск и тези над 50 години са напълно подкрепени.
Но скринингът не е единственият начин за предотвратяване на рак на гърдата. Според Франсоаз Клавел-Шапелон, директор на научните изследвания в Inserm (Национален институт по здравеопазване и медицински изследвания), през 2016 г. 53% от раковите заболявания, засягащи жените в постменопауза, биха могли да бъдат избегнати с по-здравословен начин на живот.
Здравето е в чинията
Не е изненадващо, че плодовете и зеленчуците са на пейката на добрите ученици, ако не са много разглезени от готвенето. В The Anti-Aging Food, Richard Béliveau и Denis Gingras, публикувани от Le Livre de Poche, през 2011 г., броколи и по-общо зеле, но също така чесън, лук, домат, зелен чай или все още червените плодове са особено посочени. Що се отнася до подправките, помислете за куркума, която също има противовъзпалително действие.