Факти и заблуди за производството на мляко в светлината на нашите майчински страхове - Dóra Verdes
В общественото съзнание има много заблуди относно кърменето. Повечето от тях се основават на необосновани, повърхностни заключения, погрешно интерпретирани лични преживявания, непълни знания, но въпреки това те са в състояние да засилят нашите най-дълбоки майчини страхове.
Информацията, която опровергава заблудите, макар и само частично успокояваща, все още може да бъде важна опора. В допълнение към правилните знания, разбира се, имате нужда от любящата подкрепа на вашата среда, понякога от помощта на професионалисти и радостното преживяване от развитието на вашето бебе, за да успокоите най-дълбоките си страхове и да укрепите чувството си за сигурност.
Най-често срещаните въпроси относно кърменето се въртят около производството на мляко:
Ще имам ли достатъчно мляко за бебето си? Ами ако избледнее? Млякото ми определено е доста добро?
Сякаш просто питахме:
Мога ли да поддържам бебето си живо? Мога ли да се доверя на тялото си, за да мога да го храня? Аз съм доста добра майка?
Как работи производството на мляко? Какво влияе? Нека разгледаме ключовите факти:
Производството на мляко е метаболитен процес.
Това не е нищо по-мистично и непредсказуемо от храносмилането, отделянето или плацентарната функция. Управлява се от строги биологични закони. Млякото е направено от майчината кръв и майчиното тяло предпочита снабдяването на бебето с мляко пред собствените си хранителни вещества. От страна на майката само много екстремни и дълготрайни дефицити на майката, екстремни състояния на глад, тежък шок, някои хронични заболявания и някои лекарства могат да повлияят отрицателно на обема на млякото в дългосрочен план. Задачата на производството на мляко е да поддържа бебето ви живо при всякакви обстоятелства. Умората от живота на бебето, липсата на самообръщение, емоционалните колебания с промяна и по-невнимателното хранене не причиняват намаляване на приема на мляко.
Трудностите в днешните средни условия не засягат производството на мляко:
- Ако сте уморени и не сте спали с дни,
- ако може да сте болни, лежите изтощени и трескави,
- ако ядете и пиете небрежно,
- ако просто имате стрес и емоционални бури в живота си,
- или когато периодът ви се върне,
дори и тогава тялото ви знае, че бебето ви се нуждае от мляко и производството на мляко ще бъде запазено!
Количеството мляко може да се увеличава и намалява гъвкаво в зависимост от това колко често и колко дълго е бебето на гърдата.
Ключът към регулирането на производството на мляко е сукащият стимул, т.е. смученето на вашето бебе и хормоналната реакция, причинена от него.!
Вашето тяло се нуждае от сигнал, за да разбере колко мляко трябва да произведете. Точно достатъчно за вашето бебе, нито повече, нито по-малко. Не можете да произвеждате твърде много и твърде бързо, ако няма кой да го изпразва често и много, тъй като това ще доведе до препълване на гърдата и щети. Не можете да произвеждате по-малко, тъй като бебето ви трябва да се развива. Ето защо количеството стимул, което достига до гърдите ви, като смуче бебето, контролира производството на мляко! Нито количеството течност, нито количеството сън, нито дори определени храни!
Ако бебето суче по-рядко и по-рядко, ако гърдите ви са напрегнати често и се чувствате близо до пренасищане, след известно време ще се получи по-малко мляко. Ако, от друга страна, тялото ви усети, че бебето ви кърми често и много, гърдите ви се изпразват често, млечните жлези ще започнат да работят по-бързо. Повече мляко всъщност означава, че млякото се произвежда по-бързо. Това ще увеличи произведеното количество за 24 часа.
Както растежът, така и спадът са обратими процеси. И двете се провеждат постепенно, в продължение на дни и седмици, а не от един момент до следващия.
Така че, ако въз основа на растежа на вашето бебе или недостатъчно количество памперси от какис/пизис мислите, че нямате достатъчно мляко за него, това в повечето случаи означава, че то се кърми няколко пъти! Ако сучете повече от веднъж, ще се получи повече мляко!
Спадът и увеличаването на обема са обратими процеси.