Европейски ден срещу затлъстяването Много по-опасно е да затлъстете в детска възраст, отколкото като възрастен гражданин
Много по-опасно е да затлъстете в детска възраст, отколкото като възрастен
Картината е илюстрация! - Източник: Закуска Újság.ro
Според последните проучвания почти една трета от европейските тийнейджъри са с наднормено тегло или затлъстяване, а шест на всеки десет души са с наднормено тегло като възрастни. 1 В допълнение, детското затлъстяване носи сериозни рискове за здравето: те са с 30 процента по-склонни да развият високо кръвно налягане, диабет тип 2 или сърдечно-съдови заболявания, отколкото тези, които се борят само с излишни килограми в зряла възраст. 2 Предразположението към затлъстяване не се определя само от нашите гени: въздействието върху околната среда през първите 1000 дни от живота, включително храненето, играе ключова роля в развитието и профилактиката на проблема.
Първите 1000 дни са безкрайна възможност за родителите да подкрепят здравето на детето си: правилното хранене от зачеването до 2-годишна възраст може да предотврати появата на заболявания при възрастни като затлъстяване, диабет или сърдечно-съдови заболявания, но с въздействие има и развитие на умствени и езикови способности, както и на имунната система.
Повече от половината от европейското население е със затлъстяване
Когато става въпрос за наднормено тегло или затлъстяване, много родители са склонни да гледат единствено на гените, въпреки че ранното хранене играе по-голяма роля в развитието на състоянието, отколкото наследствените черти. Освен това негативната тенденция става все по-изразена в световен мащаб: броят на засегнатите деца се е удвоил почти два пъти през последните 20 години. 2
„Днес повече от половината от европейското население е с наднормено тегло или с наднормено тегло 1 и този дял е настроен да се увеличава допълнително спрямо настоящите тенденции. 3 Много от тях вече имат проблеми с теглото като деца, но не променят начина си на живот в ранните си възрастни години. Възрастните прекарват поне 5 часа на ден седнали, въпреки факта, че заседналият начин на живот е известен рисков фактор за много хронични заболявания “, каза Йолан Кубани, президент на Националната асоциация на унгарските диетолози, по повод Европейския ден срещу затлъстяването експерт. "Правилното хранене през първите 1000 дни от живота е важно не само за здравето на ранното детство, но навиците, записани по това време, съпътстват нашата зряла възраст." Той добави.