Ева Лонгория, Сара Джесика Паркър и други известни личности ни учат да се отървем от целулита! Вижте тайните
- EA.md
- 17 май 2015 г. 2 минути четене
Дори и да са известни, това не означава, че животът им е перфектен, а фактът, че изглеждат завидни дори в напреднала възраст, е резултат от много часове спорт, диети и много почивка. Целулитът засяга над 80% от жените, така че знаменитостите не са освободени от най-страшния враг на жените, съобщава списание Ok!.
Някои от международните знаменитости, които се отърваха от целулита, разказаха на пресата как поддържат отличното си физическо състояние.
Ева Лонгория
Красивата Ева Лонгория признава, че не винаги е изглеждала така добре, както сега. Тя е доволна от външния си вид, но това не означава, че няма дни, в които би яла само сладкиши. Той обаче предпочита да се бори с изкушенията и да се въздържа, вместо да работи допълнителен час в аеробика. Предпочита средиземноморска храна, не прескача часове спокоен сън и прави много аеробика, за да остане слаб и без целулит.
Хале Бери
За Хали Бери най-добрият начин да се отърве от целулита е масажът, но придружен от много движение. Що се отнася до диетата, тя не е проблем за нея, тъй като страда от диабет и е принудена да спазва специална диета. Но диетата не е единствената, която се отървава от целулита, затова след тренировка и душ, актрисата се масажира с кремове и антицелулитни лосиони.
Мадона е модел за подражание, когато става въпрос за поддържане на здраво тяло. Ефективният й начин да се отърве от целулита е да тича сутрин, така че не прекарвайте ден без сутрешния джогинг на поп дивата. Въпреки че се отказа от преработена храна, животински мазнини и йога, Мадона призна, че единственият начин да се отървем от целулита е да бягаме.
Джесика Алба
Джесика Алба признава, че мързелът я държи у дома пред телевизора за упражнения, вместо да ходи на фитнес. Разходките, коремите и упражненията за крака са нейните любими, особено след като можете да правите упражнения в уюта на собствения си дом. Тя се отърва от излишните килограми и целулита, като поддържа строга програма за упражнения у дома, в области, където смята, че има проблеми по-често.
Сара Джесика Паркър
Ето най-простият възможен трик, който Сара Джесика Паркър практикува от години, затова целулитът не се е хващал оттогава. Изкачването по стълбите е тайната на краката без целулит, но коремът също е предпочитан от актрисата. Той със сигурност се грижи за диетата си, но не пропуска и ден, без да се изкачи по стълбите.
Джесика Симпсън
Джесика Симпсън преживя няколко трудни моменти, които в крайна сметка й направиха голямо добро, тя се отърва от целулита. Въпреки че му беше трудно да промени начина си на живот, чрез диета и чай, той бавно успя да се отърве от излишните килограми и целулита. Кардио упражненията и интензивните масажи бяха основни в борбата срещу целулита. Тя обаче каза много честно, че това, което й помага да остане, е много добро настроение.