Ето защо напълняваме от преработени храни nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

преработени

Прекомерно преработените храни ви карат да ядете повече, увеличавайки риска от затлъстяване, тъй като пионерско изследване установи, че те означават средно 500 допълнителни калории на ден.

Американско проучване първо изследва рисковете от консумирането на многообработени храни, като включва доброволци, наблюдавайки храненето им в продължение на месец

Участниците са яли силно преработени храни, консумирайки 500 калории повече на ден, отколкото да ядат непреработени храни, пише Би Би Си.

Американските национални здравни институти изчисляват, че преработените храни вероятно ще имат ефект върху хормоните, свързани с глада, така че всеки, който ги консумира, ще продължи да ги яде.

И двамата го харесаха

Точната дефиниция на преработени храни е трудна, но включва храни, които съдържат повече от пет съставки на опаковката си, сладки или ароматизирани пикантни закуски, чипс, шоколад и други сладкиши, подсладени безалкохолни напитки, незабавни супи, замразени или консервирани готови ястия и главно или храни, направени изцяло от захар, масла и мазнини.