Ето невероятната рецепта за шоколадова торта, която ви кара да отслабвате

За да преодолеем скуката си по време на затваряне, ние сме склонни да работим и малките килограми се добавят! Но не се паникьосвайте, ние намерихме начин да се харесате, без да напълнявате: с тази вкусна торта от тъмен шоколад, която намалява глада и ви кара да отслабнете. Изненадваща рецепта, измислена от доктор Фредерик Салдаман.

шоколадова

Отслабването е парче торта

Тази подтискаща апетита тъмна шоколадова торта изисква само 10 минути подготовка, 30 минути печене, но осигурява 6 часа ситост !

Този потискащ апетита ефект се произвежда от тъмния шоколад (колкото по-силен е, толкова по-ефективен е визуализацията, 85/100%), който намалява апетитния хормон, наречен "грелин".

Една филия от тази вълшебна торта за отслабване съдържа средно 190 калории, което е 3 пъти по-малко от класическия шоколадов десерт.

И накрая, малък бонус: помага за предотвратяване на кариес. В действителност, какаото съдържа танини, които действат срещу оралните бактерии, флуор, който увеличава устойчивостта на емайла.

За да направите тази торта, ще ви трябва:

180 г 85% тъмен шоколад