Ето как малиновият кетон ви помага да отслабнете
Хранете се здравословно - живейте съзнателно!
Природата е и си остава чудо. Произвежда тъкани, които продължават да очароват нас, хората. Един от тях е този Малинови кетони. Той не само придава на малините уникалния им вкус, но е и полезен за вашето здраве и ви помага да отслабнете.
По-долу ще разберете повече за това конкретно вещество.
Какво представлява малиновият кетон и къде се намира?
Малините, вид растение от семейството на розите, отдавна са известни като изключително здравословни плодове. Те съдържат важни витамини, включително витамини В1, В2, В6, витамин С и витамин Е.
Освен това те имат високо съдържание на микроелементи като калий, желязо и магнезий, които са от съществено значение за функционирането на организма. А ароматът му е почти неустоим.
Тук влиза в действие малиновият кетон!
Вероятно знаете типичната миризма на малина. Създава се от около 250 химични съединения, главно алкохоли, алдехиди и кетони. Един от тези кетони е малинов кетон, на английски малинов кетон. Химиците го наричат реосмин. Това е основният компонент на аромата на малина, поради което съединението е кръстено на малините.
В допълнение към малините има и други естествени прояви на кетон. Тук трябва да се споменат и други плодове като къпини и логарини, но също така грозде или зеленчуци като ревен.
Веществото се използва за ароматизиране на храни и като атрактант за насекоми. Може да се приема и като хранителна добавка.
Как малиновият кетон ви помага да отслабнете?
При проучвания върху животни на мишките се дават високи дози кетон с диетата им. До два процента от общата диета се състои от веществото. Установено е, че това стимулира метаболизма на мазнините на животните.
Отговорно за това е освобождаването на невротрансмитера норепинефрин, стимулирано от кетона. Той стимулира липолизата, т.е. ензимно-катализираното разграждане на мазнините.
В сравнение с групите за сравнение, които не са приемали малинов кетон с храната, загубата на тегло е била десет процента.
В допълнение, Реосмин повишава нивото на адипонектин. Това е хормон на мастната тъкан, който освен всичко друго намалява и чувството на глад. Проучванията показват, че ниските нива на адипонектин са свързани със затлъстяването.
Сега изследователите твърдят, че поради приликата между мишки и хора, ефектите на кетона се развиват и при хората. Това обаче все още не е научно доказано. Въпреки това беше установено, че когато малиновият кетон се приема като хранителна добавка, ефектите при хората са подобни на тези при лабораторните животни.
Освен това малиновият кетон има различен ефект върху здравето: вече споменатата съставка адипонектин намалява риска от диабет тип 2, затлъстяване на черния дроб и сърдечни заболявания. Освен това предпазва особено жените от деменция.
Малиновият кетон не само ви помага да отслабнете, но също така предотвратява много заболявания, като стимулира образуването на адипонектин.
По този начин малината повече от това отговаря на репутацията си не само на вкусно, но и на здравословно зрънце.
Какво трябва да се има предвид при приема на малинов кетон?
Най-важната информация в началото: Не са открити странични ефекти при прием на малинов кетон. Дори в случай на тежко предозиране не могат да бъдат диагностицирани вредни последици при опитите с животни.
Въпреки това препоръчителната дневна доза от 400 милиграма не трябва да се надвишава. На колко капсули отговаря, когато се приема като хранителна добавка, можете да намерите на опаковката. Най-добре е да разделите дозата на един или два пъти на ден.