Ето как l; смиреното гхи може да ви помогне да отслабнете след бременност - загуба на тегло
Ако сте нова майка, която иска да свали това тегло при бременност, попаднали сте на правилното място. Защото ние сме тук, за да ви кажем как топленото масло може да ви помогне да отслабнете.
Винаги, когато отчаяна нова майка ме пита за отслабване, сърцето ми излиза към нея. Винаги, когато видя известна майка да парадира с изваяното си тяло след раждането в Instagram, сърцето ми също отива към нея! Защо можете да попитате? Защото съм сигурен, че знаменитостта, която виждате във вашите емисии в Instagram, може да изглежда перфектно, но тя трябваше да се поклони на екстремен натиск от страна на медиите и обществеността, за да загуби цялото това тегло след раждането за нула време!
Нека бъдем ясни: теглото, което трупаме по време на бременност, не трябва да съответства на закръглеността на нарастващия ни корем. Природата е тази, която си съхранява мазнините, за да подхрани бебето в утробата и дори след раждането тялото поддържа тези запаси от мазнини, за да подхранва майката и детето. Не мисля, че повечето хора сега осъзнават колко ценна е складираната мазнина за нашите тела, а не нещо, което да мразят! Да, защитният механизъм на нашето тяло е да оцелее при умора, глад, пожар и наводнения.
Вземете вашата дневна доза благополучие Абонирайте се за нашия бюлетин
И сега, нека да стигнем до някои от най-удивителните хранителни традиции, които подхранват следродилното тяло. Този разговор е непълен, без да се споменава гхито: да, това е от съществено значение за новородените майки и с основателна причина.
Гхи е прекрасна храна за отслабване
Много нови майки избягват топленото масло, защото смятат, че „ви дебелее“. Да кажем - всъщност е точно обратното. Гхи е като успокояващ балсам за тялото на нова майка и подобно на други храни, трябва да се яде умерено. Така че не спирайте да ядете онова гхи ка ладо или каквото ви харесва със слой гхи отгоре. Оставете тялото си да получи заслуженото: шанс да се излекува и напълно да се възстанови.
Ето защо се търси тази златна мазнина:
1. Маслена киселина: Гхи увеличава храносмилателната сила на тялото ви. Вашите черва и черен дроб са възпалени след раждането и тук помага гхи! Той лекува червата и подхранва добрите бактерии в червата ви и в същото време облекчава запека.