Естествени противовъзпалителни и стимулиращи имунитета 9 божествени рецепти от зеле - Health Femina
- здраве
- зеле
- ефект
- здравословна храна
- противоракова храна
- витамин
- Здраве
През есента и зимата е особено важно да включите здравословни, богати на витамини зеленчуци във вашата диета. Зелето, което се предлага в голямо разнообразие от цветове и форми, е чудесно решение в този момент. Богат на витамини и минерали, витамини С, А, К, калий и калций, изключително гъвкав.
В допълнение, той има редица благоприятни ефекти върху тялото като цяло, включително неговите противоракови, противовъзпалителни и храносмилателни свойства, и си струва да се консумира редовно. И добрата новина за хората, които се хранят на диета е, че съдържанието на калории в него е изключително ниско, тъй като 100 грама зеле от глави съдържат само 25 калории.