Естествени начини за предотвратяване на стомашни заболявания
ГАЛЕРИЯ
дтук трябва да се повярва, че статистиката, гастрит и гастродуоденална язва се задействат или знаят рецидив при поне всеки шести човек през пролетта. Защо? Поради смяната на диетата при прехода към топлия сезон, поради проблеми със съня, които се появяват с намаляването на нощите, поради увеличаване на нервната активност и, свързано с това, на нивото на стрес. За щастие има изобилие от природни средства с благоприятни ефекти от превенцията и изцелението.
Накратко, гастритът е възпаление на лигавицата, което предпазва стените на стомаха. Причините за появата му са многобройни, като най-често срещаните са: прием на лекарства (особено противовъзпалителни), консумация на алкохол и агресивни храни за храносмилателния тракт, наличие на бактерия (Helicobacter pylori) в стомаха, лишаване от сън или висок стрес. психически. Един или повече от тези фактори водят до гастрит, който - нелекуван навреме - прогресира до язви.
Симптоми на гастрит и язва
В случай на гастрит, най-честият симптом е болката, усещана в стомаха, болка, която често се свързва с усещането за „парене“. Болката може да бъде продължителна (в продължение на часове или дори дни) или периодична и може да бъде придружена от други признаци: киселинна регургитация, гадене, подуване на корема, диария.
При язва болката е по-интензивна, отколкото в случай на гастрит и могат да се появят симптоми като повръщане на кръв или изпражнения с тъмни кръвни съсиреци. Единственият начин да се определи дали е гастрит или язва е абсолютно необходимата медицинска консултация, направена от специалист.
Някои елементи на естествената терапия
Лечебни растения
Сладник - приемайте по една чаена лъжичка тинктура от корен четири пъти на ден. Всяка доза се разрежда в чаша (250 ml) вода, така че алкохолът в тинктурата да достигне концентрация, която няма странични ефекти. Активните съставки в женското биле са отлични противовъзпалителни средства и спомагат за възстановяването на стомашната лигавица, която предпазва стомашните стени от киселинна ерозия.
Малинови листа - прилага се под формата на прах, получен чрез смилане с електрическа кафемелачка, прах, от който се взема по една чаена лъжичка четири пъти на ден. Има антикиселинен, кръвоспиращ и лечебен ефект, като помага за затваряне на лезиите, които се появяват по стомашните стени в случай на гастродуоденална язва.
каламус - кореновият прах се приема на гладно, половин чаена лъжичка четири пъти на ден. Има антибиотичен ефект (инхибира развитието на хеликобактер пилори) и успокоява стомаха, помага да се контролират нивата на стрес, като се има предвид, че в повече от половината от случаите психическото напрежение е един от основните фактори, причиняващи гастрит и язва.
Това е форма на лечение, при която се използват екстракти, получени от пъпки и други млади растителни тъкани. В нашите аптеки и магазини за здравословни храни намираме такъв екстракт, получен от смокинови пъпки (Ficus carrica), който се прилага продължително време, се оказа истински еликсир в случай на гастрит и язва. Прилага се по 50 капки, два пъти дневно, при лечение от поне 2 месеца. Има общ успокояващ ефект, предотвратява появата на заболявания, при които емоционалният дисбаланс в крайна сметка засяга определени органи, заболявания, включително гастрит и язва.
Има защитен, антиинфекциозен, регенериращ ефект върху целия храносмилателен тракт. Прилага се при лечение от 40 дни, както следва: в половин чаша вода (100 ml) се поставя чаена лъжичка глина, като се оставя от вечер до сутринта. През първите седем дни от лечението се пие само на гладно сутрин, бистрата част от чашата - глинеста вода. След този период смесете цялото съдържание на чашата сутрин и го изпийте цялото. Глината, която достига до стомаха, образува своеобразен филм, защитен гел, който бързо успокоява болката и заздравява лезиите по стомашните стени. Много хора, страдащи от гастродуоденална язва и гастрит, са намерили облекчение с това средство, толкова просто, колкото и ефективно.
Нарича се още активен въглен, намираме го в аптеките под формата на прах или таблетки. Той е отлично естествено успокоително за пристъпи на гастрит, тъй като временно неутрализира киселинността на стомашните сокове. Таблетките с въглен се прилагат според листовката, докато прахът като такъв се прилага по една супена лъжица, разредена в половин чаша вода, 3-4 пъти на ден. Това лекарство не се използва при лечението, но се прилага конюнктурно за облекчаване на болката, като е едно от малкото природни средства с много бързо действие.
Установяването на диетата за профилактика и лечение на гастрит или язва се извършва, като ни ръководи според три основни правила:
1. Избягване на агресори - т.е. на всички храни и вещества, които благоприятстват появата на тези храносмилателни заболявания.
2. Индивидуализиране на храненето - за лечение на гастрит има толкова много видове диети, колкото са и пациентите. Единственият начин да разберем кои храни ни помагат да се преборим с това състояние е да експериментираме директно. Като се редуваме да опитваме храни, които не са в списъка на забранените, ще разберем коя диета позволява болестта да се държи под контрол.
3. Използване на хранителни лекарства - главно алкалните и „студените“, за които ще говорим по-нататък.
Хранителни лекарства
алкални сокове - са тези, получени от зеле, картофи, моркови, цвекло, краставици, коприва. У дома те се получават с помощта на центробежна електрическа сокоизстисквачка. Препоръчва се 2-3 дневно лечение, при което да се консумират изключително тези сокове, които намаляват стомашната киселинност, регулират храносмилането и „възстановяват“ стомашния епител. Ако тялото не се адаптира към това лечение, можете да опитате по-лесен вариант: изпийте 50 ml (четвърт чаша) зелев сок, преди всяко хранене в продължение на 30 минути и един час след хранене картофения сок - 50 мл.
сок от зелен ечемик - се получава от зелени стръкове ечемик, като се използва центробежна електрическа сокоизстисквачка. Пийте 200 ml на ден, на порции, като продължителността на лечението е най-малко 12 дни. Хлорофилът, който се съдържа в изобилие, помага за регенериране на стомашната лигавица, има успокояващ и противовъзпалителен ефект.
"студени" храни - поставяме кавичките, защото нямаме предвид температурата на храната (която е добре да се яде топла, никога студена, от хладилника или много гореща), а нейното присъщо качество. В индийската медицина, Аюрведа, са известни някои „готини“ храни, които успокояват болките в стомаха и намаляват усещането за парене. Тези храни са: заквасена сметана, кисело мляко, сладко мляко и избистрено масло. Изясненото масло се получава от търговско масло, което се загрява в тенджера на слаб огън, докато се нагрее, след това се вари в продължение на 10-15 минути, докато стане ясно, когато се отстрани от огъня и се излее. в друга купа, без утайката на дъното на тигана. Това избистрено масло е много хранително и в повечето случаи се понася отлично от стомаха, като дори е стомашен протектор.
"студени" подправки - това са мента, копър, кориандър и кимион, които са леки стомашни успокоителни, за предпочитане пред класическите подправки: сол, черен пипер или различни търговски прахове, които съдържат подобрители на вкуса и аромата. Въведете тези подправки в готвена храна и сладкиши, за тяхното регулиране на храносмилателния ефект.
млякото - гастрит и язва се лекуват традиционно, както в народната медицина, така и в официалната медицина, с големи количества мляко. Обикновено се препоръчва да се консумира един литър мляко на ден при тези заболявания. Това е лечение, което има положителен ефект в почти 90% от случаите, въпреки че механизмът на действие отчасти е загадка за съвременната медицина. Известно е, че млякото има бърз успокояващ ефект, като неутрализира солната киселина в продължение на 20 минути след поглъщане. След това време изглежда, че някои протеини в млякото помагат да се синтезират естествени вещества с болкоуспокояващ ефект, оттук и добре познатият стомашен успокояващ ефект на млякото.
яйчен белтък - Ежедневно се консумират 4-5 сурови белтъка, направени от пяна (без захар), разпределени в 3-4 хранения. Лечението се извършва максимум 5 дни подред, като в повечето случаи има отличен стомашен успокояващ ефект.
Храни, които се ядат с повишено внимание
Всички храни, които имат силен сладък, пикантен, кисел или горчив вкус, могат внезапно да предизвикат пристъп на гастрит, чрез прост механизъм: интензивното стимулиране на вкуса произвежда силна секреция на стомашни сокове, които не се поддържат от сенсибилизирания стомах през пролетта. и тогава се появяват добре познатите изгаряния. Затова през този период предпочитате храни с по-мек, балансиран вкус. Други храни, които ще се ядат с повишено внимание, са:
кредитиран - Всъщност салатите, репичките и суровите зеленчуци, които съставляват кулинарната наслада от първите седмици на пролетта, не винаги се приемат много добре от стомаха.
бобови растения - Това в никакъв случай не е общо правило, но дори тези храни могат да предизвикат хиперсекреция на кисели сокове. Ето защо се препоръчва повишено внимание при хранене на гладно на базата на боб, соя, леща или нахут. Яжте ги, без да преяждате, за да сте сигурни, че стомахът ви ги понася.
богати на целулоза храни - като пълнозърнест хляб, житни люспи или други пълнозърнести продукти също могат да причинят излишни киселинни секрети.
Храни, които трябва да се избягват
Ето списък с тях:
алкохол - без съмнение е враг номер едно на хората, които са болни или склонни към гастрит и язва. Той ще бъде напълно елиминиран, във всичките му форми, независимо от силата и „престижа“ на напитките, които го съдържат.
тютюн - е рисков фактор не само за появата на гастрит или язва, но и за еволюцията им до рак.
концентрирана захар и сладкиши като цяло - благоприятства (особено захарта) развитието на бактерията Helicobacter pylori в стомаха. Те ще бъдат напълно елиминирани от диетата и освен това ще бъдат избягвани сладолед, сладко, сладко, бонбони, шоколад и др.
търговски колбаси и консерви от месо - те съдържат така наречените нитрити, изключително агресивни синтетични добавки за храносмилателния тракт, като цяло, и за стомаха, по-специално.
синтетични хранителни добавки - особено подобрителите на вкуса и аромата, разхлабващите и консервантите (но не само те) имат „дарбата“ да дразнят стомашната лигавица, да предизвикат хиперсекреция на кисели сокове. Експлозията на случаи на гастрит през последните десетилетия е до голяма степен причинена от храни, обогатени с Е.
Последните проучвания показват, че пиенето на вода, която консумираме ежедневно, има много важно влияние върху здравето на храносмилателната система, особено на стомаха. Много вредни за стомаха са повърхностните води (които се хранят на практика във всички значими градски зони), хлорирани добавки и химически или дори микробиологично замърсени. Статистически е установено, че хората, които консумират тази вода, са много по-податливи на гастрит и язва. Вместо това алкалните минерални води, богати на калций и магнезий, дегазирани или с ниско съдържание на въглероден диоксид, са истински еликсир при тези заболявания. В този смисъл препоръчваме известната румънска минерална вода Valcele, която е постигнала наистина необикновени резултати при лечението на стомашно-чревни заболявания, особено гастрит.
Когато е с добро качество и в достатъчни „количества“, той има много важна роля за лечение на тези заболявания. Вместо това недостатъчният и неспокоен, неспокоен сън причинява стрес и по този начин е спусък или утежняващ фактор за гастрит и гастродуоденална язва. Тогава беше установено, че нощта, докато спим, е единственото време на деня, когато стомашната лигавица се възстановява и лезиите зарастват.
За хора, които имат проблеми със съня, препоръчваме просто лечение: прилага се вечер, 1-2 чаени лъжички от комбинацията (в равни пропорции) от тинктура от шишарки от хмел и корен от валериана. Тинктурната смес се разтваря в голяма чаша вода, така че съдържащият се в тях алкохол не вреди на стомаха.