EPUB PDF Download Runner’s World - 1000 професионални съвети за бягане
| ФОРМАТ: | PDF EPUB MOBI |
| ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: | 2019 г. |
| РАЗМЕР НА ФАЙЛА: | 10.93 |
| ISBN: | 9771785123666 |
| ЕЗИК: | УНГАРСКИ |
| АВТОР: |
книги Runner’s World - 1000 професионални съвета за бягане epub ще ви бъде на разположение след регистрация на нашия уебсайт
Описание:
Runner’s World - Описание на 1000 професионални съвета за бягане „Обичате ли да бягате? Или просто искате? Може би вече флиртувате с идеята за маратон? Тази книга е за вас. От първите стъпки до първия маратон, чисто новата книга на Runner's World може да ви помогне с всичко, което искате да знаете за бягането. Можете да прочетете безброй съвети и съвети за това как да тренирате, какво означава фон дьо тен и защо кръстосаното обучение е важно. Можете също така да научите всичко за правилното и здравословно хранене и как да постигнете идеалното си тегло чрез бягане. Помислихме за жените отделно: показваме на какво трябва да обърнат внимание жените, ако искат да бягат, особено когато очакват дете. Ние също ви помагаме да се състезавате, със специфични планове за обучение за най-популярните дистанции. Не сме забравили и за крехката душа на бегачите: ще ви покажем как да останете мотивирани или когато трябва да станете от дивана, или когато можете да избягате маратон. " Ако е възможно: предоставете файл за сърфиране