EP3 Въпроси за диети

r
От Анонимен, на 20.09.2020

въпроси

axel dosne
От Anonymous, на 14.06.2020

Pierre Echard
От Anonymous, на 14.06.2020

ntm
От Anonymous, на 14.06.2020

ranihei
От roihau, 06.05.2020

липсваща снимка
От Анонимен, на 20.04.2020

.
От Анонимен, на 06.04.2020

Дата на създаване: 16.03.2015г
Последна актуализация: 07.08.2018191 статии


Най-четени статии

EP3: Въпроси: Диети

Диетата на затлъстелото дете

1- Как се изчислява наднорменото тегло и затлъстяването при деца ?

- Чрез изчисляване на ИТМ (тегло/височина²), свързано с реализирането на кривата на растеж на височината, намерена в здравното досие на детето.

2- Каква е диетата на затлъстелото дете ?

- Хипокалорична диета (30% от липидите, 40 до 50% от въглехидратите с нисък гликемичен индекс: варива, тестени изделия, ориз, „цял“ хляб и 20 до 30% от протеините.

3- Как да помогнем на затлъстело дете ?

- Частите трябва да бъдат адаптирани според възрастта на детето.

- Не му позволявайте да се сервира на масата.

- Не го насилвайте да довърши чинията си.

- Яжте 3 пъти на ден + лека закуска (с хляб, а не торти). Не пропускайте храненията, но и не умножавайте закуските.

- Ако детето е гладно, предпочитайте парче плод, което да го накара да изчака до следващото хранене.

- Избягвайте сосове и майонеза. Резервирайте сладкиши за специални случаи. Предпочитайте кисели млека без захар.

- Увеличете физическата активност: Детето трябва да се движи всеки ден.

Диетата на детето с диабет

4- Какво е диабет ?

- Диабетът се причинява от дефицит в секрецията на инсулин. Нивата на кръвната захар са повишени и причиняват жажда, уриниране, глад и умора.

5- Какви са рисковите фактори на детето с диабет? - Затлъстяване (ИТМ> 30 kg/m2), фамилна анамнеза за диабет или диабет при майката по време на бременност.

6- Каква е диетата на диабетик ?

- Това е хипо-енергична диета, която се състои от:

- За да намалите приема на прости захари като конфитюр, сладкиши и сладки напитки.

- За намаляване на приема на мазнини.

- За поддържане на консумацията на протеини, бавни захари и нишесте, плодове и зеленчуци, мляко и вода.

- Практикувайте редовно физическо натоварване.

Диетата без сол или с натрий