Енергиен състав на дюля и хранителни ползи - Interfel - Пресни плодове и зеленчуци

Дюлята е плод, който ви иска добре! Ниско съдържание на захар, но източник на минерали, микроелементи и витамини, дюлята е страхотен актив! За съжаление голяма част от неговия витамин С се изпарява по време на готвене, тъй като се консумира само варен.

На Лупа

Основни данни
Калории (kcal на 100 g)	57.7
Протеини (g на 100 g)	0,48
Въглехидрати (g на 100 g)	13.4
Мазнини (g на 100 g)	0,1
Витамини
Витамин С (mg на 100 g)	15
Витамин Е (mg на 100 g)	0,55
Витамин B3 (mg на 100 g)	0.2
Минерали198
Калий (mg на 100 g)	197
Калций (mg на 100 g)	11.
Магнезий (mg на 100 g)	8
Микроелементи
Каротеноиди (mg на 100 g)	0,5
Желязо (mg на 100 g)	0.7

---