Енергиен състав и ползи от касис - Интерфел - Пресни плодове и зеленчуци
Малко, но силно! Касисът е зрънце особено концентриран във витамини с антиоксидантни свойства. Тя с високо съдържание на калий и фибри съдейства за елиминиране. Истински концентрат на тонус и жизненост да се консумира ежедневно от началото на лятото.
На Лупа
| Основни данни | |
| Калории (kcal на 100 g) | 63.6 |
| Протеини (g на 100 g) | 1.32 |
| Въглехидрати (g на 100 g) | 7.8 |
| Мазнини (g на 100 g) | 0.86 |
| Витамини | |
| Витамин С (mg на 100 g) | 181 |
| Витамин В9 (µg на 100 g) | 8.2 |
| Минерали | |
| Калий (mg на 100 g) | 330 |
| Калций (mg на 100 g) | 57.1 |
| Микроелементи | |
| Бета-каротин (µg на 100 g) | 100 |
| Йод (µg на 100 g) | 1.35 |