Елиминационен диетичен форум
Обсъдете елиминационната диета в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Хей, след седем години постоянни оплаквания (с които някак си бях почти свикнал) новата ми приятелка сега ме накара да го направя
Елиминационна диета
Хей, след седем години с постоянни оплаквания (с които някак си бях почти свикнал) новата ми приятелка сега ме убеди да опитам диета за изключване.
Планът ми за първата седмица е пет дни само картофи, след това масло от слънчогледово семе (винаги друга храна след три дни), след това моркови, след това пуйка, след това ябълка, след това зелен чай.
Ами изкарах втория ден днес и само картофите са наистина твърди! Главно, за да получа дневните си калории.
Първият ми въпрос е: Мога ли да хапя и слънчогледови семки от събота нататък? Наистина бих искал да го направя
AW: Елиминационна диета
Ей, след седем години на постоянни оплаквания (с които някак си бях почти свикнал) новият ми приятел сега ме убеди да опитам диета за изключване.
Моят план през първата седмица е пет дни само картофи, след това слънчогледово олио (винаги друга храна след три дни), след това моркови, след това пуйка, след това ябълка, след това зелен чай.
Ами изкарах втория ден днес и само картофите са наистина твърди! Главно, за да получа дневните си калории.
Първият ми въпрос е: Мога ли да хапя и слънчогледови семки от събота нататък? Наистина бих искал да го направя
ако успеете с диетата си, моля продължете. Всеки трябва да отслабва по свой начин.
Трябва обаче да кажа, че тази диета е това. е това, което някога съм чувал.
Разбирам смисъла да не се яде само една храна?
Освен това, яденето само на картофи за една седмица, които освен вода, се състоят само от въглехидрати, е наистина лошо.
Въглехидратите са захарни молекули и ако сте.
А, сега трябва да отида на тренировка.
Успех и успех! На този етап наистина ви препоръчвам да преразгледате метода си.