Електронно обучение Оптимизиране на имунната система чрез хранене
Разберете физиологията на имунитета и инструментите за неговото укрепване. Непосредствена практика.
Продължителност: 1 час 50.
Оценете: 45 евро.
Микробът е нищо, земята е всичко
Можем само да наблюдаваме ежедневно, че същото микроорганизъм може да премине напълно незабелязано при някои хора и смъртоносен при друг.
Това откритие може да се обясни с естеството на отговора, установен от нашата имунна система на проникването на патогена.
Докато недостатъчният имунен отговор позволява на микроба да се утвърди бързо, преувеличеният имунен отговор може да бъде също толкова вреден поради оксидативното увреждане, предизвикано от имунната система.
И така, как да оптимизираме имунен отговор с цел ефективна борба срещу микробите, без този отговор да е твърде вреден ?
Ще проучим това в 4 видеоклипа.
Видео 1: Защитни бариери - продължителност: 28 минути
- Първата ни линия на защита срещу патогени е чрез бариери. Някои от физическо естество (кожа и лигавици), други от химичен характер (като солна киселина в стомаха - чревна слуз)
- Как са организирани тези бариери ?
- Как да ги оптимизираме чрез хранене, за да ограничим преминаването на патогени ?
- Каква е ролята на треската в имунния отговор? Какво да правите в случай на треска ?
Видео 2: Имунни клетки - продължителност: 23 минути
- Играчите в нашата имунна система са имунните клетки.
- Имаме вродена защитна система, която позволява бърза реакция, когато организмът е застрашен. Тази първа реакция е от съществено значение, но трябва да бъде предадена чрез създаването на втора по-специфична система, по-адаптирана към патогена: адаптивният имунен отговор.
- Всеки тип адаптивна имунна клетка има специфични особености, поради което естеството на патогена, който попада в тялото, трябва да позволи чрез неговото разпознаване да извика отпред най-ефективните имунни клетки, адаптирани към неговото елиминиране.