Електронната книга с високо съдържание на въглехидрати вече е достъпна за изтегляне
Напишете коментар за "Диетата с високо съдържание на въглехидрати".
Джон А. Макдугал, Мери Макдугъл
Висяща декорация LED звезда "Приятели" с подаръчна кутия
LED светлинна звезда "Коледа", 10см
Стая за бягство. Първият календар за евентуално бягство
Насърчаващ лос "Мати" в подаръчна кутия
LED градински щепсел "Star Sparkle", комплект от 3 броя
Адвент календар на Heinz Sauces
LED стъклен конус "Зимна гора", комплект от 3 броя
Възглавница "Мъжка възглавница", черна
четец за електронни книги tolino shine 3
Декоративна фигура "ангел" с LED ела
Фото дневник на настроенията 2021 (тип: единичен)
LED звезда "Коледа", 12 см, оранжево
Подаръчен комплект "Хубави моменти" с поздравителна картичка
Отслабването никога не е било толкова лесно
Джон Макдугъл, Мери Макдугъл
Джон А. Макдугал, Мери Макдугъл
Джордж Милуърд Макдугъл
Най-здравословната диета на планетата/HarperOne
Исус какво ще кажете за Airborne Ranger/Multnomah
Книгата за бързо и лесно готвене на McDougall
Джон А. Макдугал, Мери Макдугъл
Новата готварска книга/шлейф на McDougall
Джон А. Макдугал, Мери Макдугъл
Въглехидратите са демонизирани в почти всяка диета през последните няколко години - независимо дали става дума за Аткинс, Дюкан, Нисковъглехидратна или друга препоръчителна диета. Храните, съдържащи въглехидрати, се смятаха за безполезни храни за угояване - и въпреки това безброй хора, които искаха да отслабнат, копнееха за тях. С диетата с високо съдържание на въглехидрати авторът на бестселъри и интернистът Джон А. Макдугал и съпругата му сега обръщат тази теория на главата си. Концепцията се основава на обикновен обрат: тялото се храни предимно с въглехидрати, вместо с протеини и мазнини, което от своя страна води до загуба на тегло и предотвратява редица заболявания. Диетата с високо съдържание на въглехидрати помага на читателя да приложи тази хранителна концепция в ежедневието със 7-дневен план, многобройни съвети и над 100 вкусни рецепти. Изцяло здравословна, растителна диета за по-добро благосъстояние и трайно отслабване и незаменима за всички, които следват вегетарианска или веганска диета.
Германското издание на успешното решение за скорбяла!
- Автори: John McDougall, Mary McDougall
- 2015 г., 350 страници, немски
- Публикувано от riva Verlag
- ISBN-10: 3864139651
- ISBN-13: 9783864139659
- Дата на издаване: 05/11/2015
Броят на страниците на вашия четец може да варира в зависимост от размера на екрана и зададения размер на шрифта.
Лесно споделяйте електронни книги със семейството и четете заедно. Повече информация тук.
Напишете коментар за "Диетата с високо съдържание на въглехидрати".
- най-подходящия рейтинг първо
- най-полезен преглед първо
- първо най-новата оценка
- най-добър рейтинг първо
- най-лоша оценка първо
- всичко
- отлично
- много добре
- добре
- по-малко добре
- лошо
16. на 26-ти Клиентите намериха този отзив за полезен
Силно препоръчително! АБСОЛЮТНО ТРЯБВА! развълнуван съм.
Забравете всичко, което знаете за "ниско съдържание на въглехидрати". Храних се по този начин дълго време, но така и не се наситих. Тази диета работи, но е скъпа и не се препоръчва за дългосрочно здраве.
Случайно попаднах на тази книга. В началото бях много скептичен. след това купих книгата и започнах да чета:
Д-р John McDougall препоръчва диета с ниско съдържание на мазнини и нишесте.
Тази форма на хранене определено е лесна за портфейла, животните и околната среда. Рецептите са вкусни и лесни за приготвяне.
От три четвърти от година се храня изключително според тази книга и дори са ми проверявали кръвните стойности. Всички са най-високи ценности! Оттогава не съм имал никаква мигрена и не съм боледувал нито веднъж. Провеждам интензивни тренировки за сила и издръжливост професионално и мога да препоръчам тази книга на всички. Телесните ми мазнини драстично са намалели, мускулният ми растеж се е подобрил и моята издръжливост всъщност се е увеличила забележително!
Всичко работи без да се налага да броите калории. Ядете, когато сте гладни и спирате, когато сте сити. Многото висококачествени въглехидрати ме карат да се чувствам сит и добре. По-енергичен съм, отколкото от много дълго време.
За някои хора фактът може да представлява трудност и първоначално трябва да бъде преодолян, защото:
Трябва да сте готови да ядете веганско! В началото това е трудна стъпка, защото трябва да се справите по-интензивно с темата, за да знаете какъв вид храна може да се получи къде. Добрата новина:
Обикновените супермаркети на добре познатите вериги са достатъчни за повечето храни;-)
Авторът използва редица представителни изследвания за всички свои твърдения. Наистина няма дискусия!
Книга, която определено си струва да се прочете!
Надявам се скоро да има още преводи на книгите на Джон Макдугъл.