Елда и микробиота; Крепери Клеф де ла Преск; остров
Микробиотата или чревната флора се отнася до всички бактерии, вируси и непатогенни гъби (които не са отговорни за инфекции), които обитават дебелото черво и червата.
Последните открития за този „микросвят“, вложен в утробата, отварят перспективи за по-добро разбиране или дори лечение на толкова разнообразни заболявания, колкото диабет, затлъстяване, възпалителни заболявания на червата, някои видове рак и дори аутизъм.
„Начините за кандидатстване са значителни. (...) Това е тема от първостепенно значение "за бъдещето на медицината", подчертава Патрис Дебре, професор по имунология в университета "Пиер и Мария Кюри" в Париж.
Микробиотата играе важна роля в храносмилането, имунитета и регулирането на теглото. Някои заболявания са свързани с дисбаланс на чревната флора.
Как да поддържате вашата микробиота ?
Чревната градина трябва да съдържа много „добри“ бактерии и трябва да се погрижим да пазим лошите.
- бактериите се нуждаят от среда с ниска киселина
- бактериите трябва да се хранят балансирано, включително фибри, микроелементи, витамини, цинк.