Екстра бърза диетична торта, ако огладнеете! Peak Man

Състав:

диетична

- 1 чаша 175 мл натурално кисело мляко

- 1 яйце поне L размер

- няколко капки стевия (разбира се и други подсладители са добри)

- 1 чаена лъжичка бакпулвер или 1 нож сода за хляб

- 4-4 супени лъжици овесени ядки-овесени трици смес

Бърза торта

Подготовка:

1. Първо смесете киселото мляко с яйцата, няколко капки стевия, канела, лимонов сок и настъргана лимонова кора. Ако смятате, че сместа е твърде сладка, можете да изберете още лимонов сок.

2. Измерете с лъжица, добавете овесените трици и овесените ядки, след това върха на нож сода за хляб (или 1 чаена лъжичка бакпулвер)!