Експресна диета по-бавни килограми!

Отслабването за няколко дни, без да се налага да се лишавате или да разпространявате програмата си за отслабване за дълъг период, е възможно. Бърза, ефективна и дълготрайна, експресната диета ви поддържа във форма, като същевременно подобрява вашата диета.

по-бавни

Експресната диета: какво е това ?

Експресната диета е a бърза диета нискокалорична, която ни обещава да отслабнем с 3 кг само за 7 дни. Тази значителна загуба на тегло е възможна, ако се храните балансирано. Така, менютата са с ниско съдържание на калории, мазнини и бързи захари за да принуди тялото да използва своите резерви. Важно е да пиете поне 2 литра вода през целия ден. Въпреки че тази диета е одобрена от експерти, те все пак препоръчват не продължавайте експресната диета след тези 7 дни, без да се изисква медицинска помощ.По принцип експресната диета е достъпна за всички в добро здраве, с изключение на бременни жени и лица, подложени на медицинско лечение.