Ефективни ли са коремните машини при премахване на мазнини

За да имате големи мускули, рецептата е относително проста: за да имате големи ръце, трябва да го направите къдрици (извийте ръце с дъмбели), за да имате големи печи, трябва да правите лежанка, а за да имате големи бедра, трябва да правите клекове (къдрици на крака с дъмбели на раменете) или да притискате бедрото.

Но как да получите корема от стомана и шоколад? ?

Ако слушахме каналите за телешопинг, магическата рецепта съвсем просто би била да закупим множеството устройства, които те предлагат, за да изградят така търсеното шоколадово блокче. Тъй като правенето на корем, за предпочитане с техните продукти, би било най-добрият метод за изгаряне на мазнини около кръста и получаване на видни коремни мускули.

Тази вяра е много разпространена сред населението и дори сред спортистите. Вярата, че е достатъчно да се направи упражнение, насочено към определен регион или мускул на тялото, за да се стопи мазнината, която го покрива (ръце, седалище или корем), е фалшива, но тя продава цяла панорама от обекти, някои като безполезни.

Не можем обаче да отслабнем или да стопим мазнините на определено място от тялото, освен с липосукция. Когато натрупаме тегло и мазнини, ние ги съхраняваме на определени места в тялото, места, които се определят по-специално от нашия пол и генетичния ни състав. Жените ще съхраняват тази излишна мазнина около талията, в седалището или бедрата, а мъжете около талията, въпреки че тази излишна мазнина също ще остане другаде.

---