Ефекти на алкохола върху сърцето - Здравна доза
Ефектите от алкохола върху сърцето могат да бъдат положителни, стига да се консумира контролирано и без излишък. Ако обаче се консумира в големи количества, алкохолът може да бъде много вреден и дори при някои обстоятелства да доведе до смърт.
В момента, има известно объркване относно въздействието на алкохола върху сърцето. Някои данни предполагат, че приемът на вино или бира в умерени количества допринася за сърдечно-съдовото здраве. Но има и изследвания, които лекуват вредното въздействие на тези напитки върху сърцето.
Всъщност и двата аргумента са верни. Ефектите на алкохола върху сърцето са различни и зависят от индивидуалното здраве на всеки човек, количеството и честотата на поглъщане, както и вида на консумирания алкохол.
Във всеки случай едно е сигурно: въздействието на алкохола върху сърцето и други органи е много сериозно и дори опустошително, когато се консумира в големи количества. Също, алкохолът е психоактивно вещество, което може да предизвика пристрастяване. Освен това може значително да навреди на качеството на живот.
Митове и истини за въздействието на алкохола върху сърцето
Има доказателства, че въздействието на алкохола върху сърцето може да бъде положително. Напр, виното има високо съдържание на антиоксиданти (флавоноиди, танини, антоцианини и ресвератрол). Тези вещества могат да помогнат за предотвратяване образуването на плака в артериите (атеросклероза). Освен това те увеличават производството на "добър холестерол".
Казано е, че чаша вино на ден може да предизвика тези положителни ефекти. Проучване, публикувано в списанието на Американския колеж по кардиология, обаче установи, че въпреки че тези положителни ефекти са реални, консумацията на алкохол, дори умерено, увеличава риска от нередовен сърдечен ритъм.
Друго проучване на професор Питър Кистлър, сътрудник в Института за сърце и диабет "Бейкър" и болница "Алфред" в Мелбърн, Австралия, казва същото. Това показва, че въпреки че умерената консумация на алкохол може да помогне да не се запушат "каналите" на тялото., може да повлияе на електрическите части на сърцето, особено ритъма на ритмите.
Консумацията на алкохол в умерени количества и прекомерната консумация на алкохол
Много се говори за значението на умерената консумация на алкохол. Не е ясно обаче какво е умерено и кое е прекомерно. Първото нещо, което трябва да имате предвид, е индивидуалното здраве на всеки човек. Напр, човек с диабет или хипертония трябва да избягва алкохола, дори в умерени количества.
Честотата на консумация също е важна. Много по-вредно е да пиете алкохол в големи количества, дори ако това се случва само в редки случаи. Пиенето на повече от пет чаши алкохол за мъже или четири за жени увеличава риска от инсулт и внезапна смърт.
Насоките на Министерството на здравеопазването на САЩ подчертават, че умерената консумация на алкохол означава максимум една напитка на ден за жени и две за мъже. Много експерти обаче твърдят, че по-добре е да не пиете ежедневно и да избягвате алкохола поне два или три дни в седмицата.
Когато казваме „чаша“, това означава 120 ml вино, 500 ml бира, 40 ml напитки с алкохолна концентрация над 40% или 30 ml за концентрация 50%.
Ефекти на алкохола върху сърцето: предсърдно мъждене
Един от рисковете, свързани с консумацията на алкохол, дори в умерени количества, е нарушение на сърдечния ритъм на сърцето, както вече споменахме. Алкохолът може да увреди клетките и да причини образуването на фиброзна тъкан в сърцето, като по този начин се променя ритъмът на ритъма.
Освен това алкохолът може да промени начина, по който сърдечните клетки се свиват и с течение на времето може отново да причини неравномерен сърдечен ритъм. Същия начин, алкохолът засяга и вегетативната нервна система, който контролира, наред с други неща, сърдечната честота.
Това състояние, наречено предсърдно мъждене, увеличава риска от сериозни проблеми, като сърдечна недостатъчност или инсулт. Предсърдно мъждене може да се появи при хора, които пият алкохол в умерени количества, но често. В случай на тези, които консумират прекомерни количества, 60% от тях могат да страдат от предсърдно мъждене.
Други ефекти
На някои хора, Прекомерната консумация на алкохол може да отслаби сърдечния мускул и може да причини заболяване, наречено разширена кардиомиопатия. Ако това се случи, сърцето се разширява и изпомпващата сила намалява, което причинява симптоми на сърдечна недостатъчност.
Алкохолът също допринася за затлъстяването и това увеличава риска от сърдечни проблеми. Също така, честата и прекомерна консумация на алкохол удвоява шансовете да страдате от хипертония. Комбинацията от алкохол и психоактивни лекарства може да бъде смъртоносна.