Джон Ла Пума е специалист по ...
| Код на продукта: | 309 359 |
| Автор (и): | Джон Ла Пума |
| Издателство: | Издателство „Акт и Политън“ |
| Година на издаване: | 2018 г. |
| Nr. страници: | 335 страници |
| ISBN: | 9786069132784 |
| Категории: | Храна/Хранене, Медицина/Здраве, Книги |
"Практическо ръководство за мъже ... с много здравословни рецепти." - Ерик Дж. Топол, кардиолог, клиника Скрипс
Д-р Джон Ла Пума показва на мъжете как да спрат превръщането на тестостерона в естроген и как да губят излишни килограми без диета. Пациентите, които следват плана му, постигат забележителни резултати:
- 57% подобриха еректилната си функция
- 62% са загубили 5 килограма или повече
- 67% подобриха енергийното си ниво
- 75% са развили мускулна маса
- 75% са открили подобрение в качеството на съня
Без преброяване на калории или глад. Спрете диетата! Започнете да зареждате с гориво!
Д-р Джон Ла Пума е специалист по вътрешни болести, съосновател на популярната видеосерия ChefMD и експерт по хранене за Turner Wellness Network. Той е първият лекар, който преподава изкуството на готвене и хранене в медицинско училище в САЩ. Наричаха го „Тайното оръжие“ от Wall Street Journal.
„Нека д-р Джон Ла Пума бъде вашият личен лекар. С помощта на създадената от него програма тя ще ви помогне да овладеете някои прости упражнения, които ще изгорят калориите за нула време. "
- Джилиан Майкълс, автор на бестселъра Slim for Life
„Бях скептичен, но отчаян, когато си купих тази книга. Бях на ръба на затлъстяването и тестовете показаха, че ми предстои диабетик. След 24 дни след програмата отслабнах с 6 килограма и нивото на кръвната захар започна да спада. Ако като мен сте мъж на средна възраст и имате здравословни проблеми, програмата на д-р Ла Пума ще промени живота ви. "