DUKAN Високопротеинов копринен тофу мус рецепта

Лесна десертна рецепта от pitou3

Време за подготовка:

Трудност: Лесно

Съставки (2 души):

Съставки по азбучен ред:
щипка сода за хляб,
2 белтъка,
кардамон на прах (избор на дозировка),
подсладител (избор на дозировка),
250 г домашно копринено тофу, добре отцедено.

високопротеинов

Подготовка:

Извадете яйцата от хладилника поне един час преди да приготвите снежните белтъци и сложете купа за салата (за предпочитане неръждаема стомана) с камшиците във фризера за около половин час.

Те ще се катерят по-лесно.

Смесете копринения тофу в ръчен блендер с подсладителя и кардамоновия прах.