Dukan и ваканции, общи въпроси за диетата - рецепти на Dukan и форум за диетата на Dukan
Публикувано на 15.07.2011 г. в 09:36
Започвам, но ваканция тази вечер и предстоят много ястия и партита и се страхувам да не се откажа напълно, така че се чудя дали е възможно да вляза във фазата на консумация за 15 дни и след това да се върна круиз ?
Публикувано на 15.07.2011 г. в 09:38
можете да го направите, това е, което dukan съветва другаде!
така или иначе, приятна ваканция!
Публикувано на 15.07.2011 г. в 09:45
Благодаря, препрочетох книгата, видях я маркирана, но имах нужда от потвърждение !
Загубих 28 кг и взех 8 обратно по моя вина и този път искам да работи !
благодаря ви отново за отговора !
Публикувано на 15.07.2011 г. в 13:05
ами да за предпочитане отидете на конзола, за да не възобновите, би било твърде глупаво, но внимавайте за забрани, които винаги има, с изключение на гала-храненето
Приятна ваканция.
Публикувано на 15.07.2011 г. в 13:38
Здравейте, момичета! направете и какви бяха последиците? благодаря за вашите отговори!
Bubullolight
Публикувано на 15.07.2011 г. в 14:00 ч
Някои не са успели да управляват консумацията си и са възобновили, ако спазваме правилата за консумация (с увеличаване на физическата активност включително), това не бива да се случва.
Публикувано на 15.07.2011 г. в 22:04
благодаря ви момичета .
Публикувано на 15.07.2011 г. в 22:05 ч
Публикувано на 16.07.2011 г. в 00:05 ч
Благодаря ви момичета за вашите отговори! Ще видя дали мога да продължа 1pp и 1pl, продължавам; ако почувствам, че ще се пропукна, отивам на конзола и възобновявам круиза след почивката си! Ще ви кажа всичко това на връщане ! Тръгвам си рано сутринта! Така че успех на всички и весели празници!
Публикувано на 16.07.2011 г. в 00:21
честити празници и на теб ^^
Bubullolight
Публикувано на 16.07.2011 г. в 10:00
Весели празници Пато
Публикувано на 29.07.2011 г. в 19:13
Здравейте момичета !
както подозирах, не спазвах диетата по време на ваканцията си !
така че поднових днес! Започвам от 0 със същото тегло като юли !
Надявам се да възстановя мотивацията, защото това не е така .
Публикувано на 29.07.2011 г. в 22:21
Ей бин choucou83! Ето, че се върнах от ваканция с -600 гр! C готино! Направих няколко малки вариации, но проверих например малка филия пълнозърнест хляб сутрин, половин чаша розе вечер, нищо лошо, но което е хубаво когато дори! добре се тревожете, ще рестартирате тихо и отново ще загубите!