Dukan без месо - Наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo
Dukan е протеинова диета.
Не мисля, че яденето на яйца и млечни продукти е достатъчно, количеството е ограничено и няма да сте изяли достатъчно протеин за деня.
Може би други са го направили и могат да обяснят .
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Dukan е диета с високо съдържание на протеини, основана предимно на протеини от месо.
Така че премахването на месо вече няма смисъл от диетата на Дюкан.
Имате много диети, различни от Дюкан, прочетете публикациите, ще намерите тази, която ви подхожда