Dukan, без да можете да ядете млечни продукти c възможна диета на Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo

Здравейте,

млечни

След много бързо напълняване след отказване от тютюнопушенето, съкращаване, апартамент за продажба,. и така нататък, трябва да загубя 10 килограма, за да започна отново "да живея", да преценя себе си, да ме погледна.

Наистина никога не съм се подлагал на диета, но там и очевидно от четенето ти работи Дюкан, само за да го спазваш правилно имам проблем, не е възможно да ям кисело мляко, кремове, извара, мляко.

Не че съм алергична, но винаги съм изпитвала ужас от това, само от миризмата, от която се разболявам. И все пак опитах много различни кисели млека, защото най-малкото, което можем да кажем, е, че рафтът на супермаркета е пълен хаха, но няма какво да се прави. Всичко, което мога да ям, е извара (която е много мазна), крем крем и сирене (с изключение на камамбер).

Според вас възможно ли е да спазвате тази диета, без да я ядете? Откъде знаете за друга също толкова ефективна диета, която бих могъл да спазвам ?

Благодаря ви много за вашите отговори, съвети, .
защото съм изгубен в джунглата на режимите

Мисля, че разбира се да можете да спазвате тази диета