Държавен център за хранене - Здраве за цялото семейство
- Начална страница
- > знам
- > Хранителна информация
- > Хранене на децата
- Здраве за цялото семейство
- Начална страница
- > знам
- > Хранителна информация
- > Хранене на децата
- Здраве за цялото семейство
 |
Има много приложения за бременни жени и млади семейства. Тук представяме три предложения, които наистина помагат на жените, които искат да имат деца, бременни жени, кърмещи жени и млади родители, да разберат за балансираното хранене и упражнения - за здравето на цялото семейство.
Препоръки от мрежата Gesund im Leben
Трите приложения съдържат цялата важна информация за здравословния начин на живот по време на бременност, кърмене, бебета и малки деца. Специалното при него: Съдържанието е актуално, научно тествано, независимо и следователно надеждно. Родителите имат полезен дигитален спътник за много въпроси от зачеването до 3-годишното дете.
Приложенията са проектирани от KErn - Център за компетентност за хранене Бавария, помощната служба Info Service Nutrition, Agriculture and Consumer Protection e.V. (сега Федерален център за хранене) и Фондация за детско здраве.
Трите приложения се основават едно на друго, те са ясно структурирани, лесни за ползване, сигурни, без реклама и безплатно. Те предлагат много интерактивни функции, които правят здравословния начин на живот забавен в ежедневието.
Приложение 1: Бременни и хранене
В продължение на 40 седмици всеки ден бъдещите родители откриват всичко, което трябва да знаят: Мога ли да ям суши и салам? Добре ли е глътка алкохол? Колко трябва да спечеля? Колко упражнения са полезни за бебето? Приложението съдържа актуалните познания на признати психолози, диетолози, акушерки и експерти по упражнения. Научно обоснованите факти за превантивните медицински прегледи, правилното хранене и пренаталната диагностика се допълват от контролни списъци (напр. Избор на клиника, опаковъчен лист за болницата, първоначално оборудване), както и търсене на лекар/акушерка и курс по пощенски код. Освен това има спортни видеоклипове, които да имитирате, график на седмиците на бременността, фото дневник с флип книга и изтрит календар, където можете да „изтривате“ интересна кратка информация с пръст всеки ден - функции, които също са наистина полезни и забавни.
Приложение 2: Бебе и хранене
С това ежедневно приложение родителите и бебетата преминават през първите 12 месеца по здравословен и лесен начин. В допълнение към съветите за хранене и упражнения и информация за храненето с майчиното мляко и бутилки, както и обяснения на стъпките за развитие на бебето, приложението предлага задълбочени познания за предотвратяване на алергии и допълващи храни, рецепти за малки деца и много други. С интерактивния калкулатор за каша можете лесно (предварително) да готвите сами: просто изберете правилния или желания вид зеленчуци, месо и зърно, както и броя на порциите - и приложението автоматично изчислява индивидуална рецепта. Много функции подпомагат младите родители в ежедневието и им дават сигурност през целия живот на бебето!
Приложение 3: Деца и храна
Приложението предлага на млади семейства с малки деца на възраст 1-3 години информация и съвети относно храненето, упражненията и здравето на децата. Важни теми на тази възраст са ваксинациите, алергиите, инфекциите, оказването на първа помощ, обучението на гърне, здравето на зъбите, грижите, възпитанието и индивидуалните стъпки за развитие на детето. Цялото съдържание е разработено от експерти и отговаря на текущото състояние на науката. Всеки ден родителите могат да записват развитието на детето си с календар, гласова бележка, фото дневник, проверка на теглото и дневник за храна. С рецепти за малки деца и напомняния за превантивни медицински прегледи и други интерактивни функции, това приложение улеснява живота на родителите и помага на децата да растат здравословно.
Всички приложения се предлагат безплатно от Google Playstore и App Store.
Офертата се финансира от държавното министерство на храните, земеделието и горите на Бавария, Федералното министерство на земеделието и „във форма - инициативата на Германия за здравословно хранене и повече упражнения“.
Автор: Изабел Люк
Източник на снимки: Fotolia
- Здравословно хранене за семейството: Трилогия на приложението за начална страница (последен достъп на 07.03.2019)
- Фондация за детско здраве: Трилогия на APP за здравословно хранене (последен достъп на 07.03.2019)
- KErn: Хранене за бременни жени (последен достъп на 07.03.2019)
- Мрежа Здравословен живот: Бебе и хранене: Приложението за първата година от живота, 2018 г. (последен достъп на 07.03.2019 г.)