Дървени въглища; храносмилателни симптоми - Julie Delorme Nutrition

julie

Активен въглен и храносмилателни симптоми

Тези, които вече са взели растителни въглища за да се борите срещу подуване на корема, аерофагия или газове или дори за детоксикация, вдигнете ръка ?

Действието на това лекарство "старо като света" е неговата висока абсорбционна способност.

Така че а богат избор на хранителни добавки и лекарства, най-известните от които са Carbolevure®, Charbon de Belloc®, растителни въглища от Arkopharma®, базирани на активен или активен въглен, се продават в аптеките и био магазините като чревен адсорбент. Вече се среща и в рецепти за домашна лимонада или „детоксикиращ“ сок.

Какво е това?

Lрастителният активен въглен е въглерод. Получава се от изгарянеобикновено кокосови черупки при екстремни температури.

Изключително порест, има способност за усвояване (свързват се) с органични съединения, от миризливи частици до замърсители.

... но каква е реалната му ефективност ?

В научните изследвания, ефективността на въглищата за намаляване на чревните газове е ограничена и противоречива.

Някои проучвания от 80-те години показват, че активираният въглен може да помогне за намаляване на метеоризма след хранене, много богато на FODMAPs, докато други по-нови проучвания не показват значителни разлики, нито по отношение на броя на метеоризма, нито по отношение на количеството водород, издишано от устата (което е пропорционално на ферментацията от чревните бактерии), за нормално хранене.