Други вещества, които влияят на хормоните
съдържание
5-ХИДРОКСИТРИПТОФАН (5 HTP)
Психично балансиращ, антидепресант
В нервните клетки триптаминът първо се образува от незаменимата аминокиселина триптофан (съществено означава, че организмът не може да го произвежда сам) и след това от 5-хидрокситриптофан (5 HTP). Това в крайна сметка води до 5-хидрокситриптамин (5 НТ) -серотонин чрез добавяне на разграждане на водород и въглерод.
5-HTP повишава нивата на серотонин, балансира промените в настроението и помага при депресия, съкращава времето за заспиване, намалява апетита и помага при загуба на тегло, повишава толерантността към болката, е естествено средство за мигрена. В хода на живота всеки пети човек ще развие депресия. Тази честота на заболяванията е напълно независима от съответния жизнен стандарт, а също и от страната или преобладаващата култура там. Смята се, че около 8% от всички хора в момента са засегнати от тази психоза. Депресията е едно от най-често срещаните и следователно най-скъпите заболявания - след сърдечните заболявания, засягащи коронарните артерии.
Липсата на серотонин може да предизвика депресия, тревожност и агресивност. Серотонинът също играе важна роля в ритъма на съня, апетита, паметта и способността за учене, контрола на болката, възпалителните реакции и чревната перисталтика.
Стресът, пристрастяващото поведение, затлъстяването, мигренозните атаки, предменструалния синдром и мислите за самоубийство също често са свързани с ниски нива на серотонин.
В сърдечно-съдовата система серотонинът влияе върху свиването на артериите и по този начин помага да се контролира кръвното налягане. В скелетните мускули серотонинът разширява съдовете, което увеличава притока на кръв.
Друго състояние, свързано с дефицит на серотонин, е фибромиалгия, сложен синдром, характеризиращ се с тежка мускулна болка, умора, треска, безсъние, симптоми на раздразнените черва и подути лимфни възли. Причината е неизвестна; жените са най-често засегнати.
Много лекарства, като подтискащи апетита, понижаващи холестерола лекарства, както и някои диети, инхибират образуването на серотонин и могат също да предизвикат симптоми на дефицит на серотонин.
Нарушения на съня: 5 HTP намаляват времето за заспиване наполовина, без да нарушават режима на сън. Освен това се постига по-бързо, концентрирано будност. Причината се крие във взаимодействието с мелатонин, който е метаболитен продукт на производството на серотонин и също се увеличава от повишените нива на серотонин.
Апетит и загуба на тегло: Доказано е, че 5 HTP намалява апетита и по този начин може да доведе до изразена загуба на тегло след относително кратко време. За разлика от конвенционалните подтискащи апетита, 5 HTP се понася много добре и безопасно.
D, L-ФЕНИЛАЛАНИН (DLPA)
За психиатрията депресията е сериозно заболяване, което в много случаи изисква продължително лекарствено и психотерапевтично лечение.
Последните проучвания показват, че има силна връзка между депресията и някои биохимични пратеници ("невротрансмитери") в човешкото тяло. По-специално, депресията зависи до голяма степен от нивото на катехоламин в организма.
Катехоламините са биологично изключително активни вещества, които отговарят за множество функции в организма. Хормоните адреналин и норадреналин са сред най-важните катехоламини. Това са хормони, които имат специални задачи за регулиране на сърдечно-съдовата функция и кръвообращението в органи. Но има и други катехоламини, като допамин - предшественик на норадреналин и адреналин.
В допълнение към функциите си върху сърцето, кръвоносната система и кръвното налягане, норепинефринът и допаминът също имат важни задачи при предаването на импулси между нервните клетки и техните процеси (неврони). Поради тази причина тези катехоламини са известни още като "невротрансмитери".
Преди всичко добрият баланс между катехоламините в мозъка е изключително важен. Ако има нарушения в метаболизма на тези невротрансмитери, могат да се получат сериозни заболявания. Депресията е просто разстройство, което може да бъде проследено обратно до дисбаланс на невротрансмитера. Тъй като дори при честата болест на Паркинсон има дисбаланс на невротрансмитера допамин.
Обикновено катехоламините се образуват в тялото от молекули, които се поглъщат с ежедневна храна. За много хора обаче обичайната диета е недостатъчна като източник на катехоламин строителни материали. Тези хора се различават от останалите по това, че имат малки биохимични разлики в метаболизма си.
Всъщност тези хора са "биохимични бомби със закъснител", тъй като техният баланс на невротрансмитерите може да излезе от строя по всяко време. Тези биохимични разлики вероятно са отговорни за факта, че такива хора развиват депресивно заболяване в течение на живота си. Лошото и едностранно хранене, бързото хранене, липсата на протеини и др. Представляват често срещан проблем в нашата цивилизация. Много болести могат да бъдат проследени до ежедневната диета.
Когато в лабораторията се синтезира фенилаланин, обикновено се получава смес, която се състои от половината от дясната - (D) и лявата (L) - въртяща се форма на аминокиселината.
Сместа от D- и L-фенилаланин се нарича DLPA и сега се използва успешно при лечението на депресия. Симптомите на дефицит често не се разпознават веднага като такива. Поради тази причина добавянето на D, L-фенилаланин (DL PA) към ежедневната им диета може да бъде от полза за много хора. По-специално, добавянето на DLPA се доказа като безопасно и ефективно при депресивни заболявания, болест на Паркинсон, отнемане на алкохол, хронични болезнени заболявания като ревматоиден артрит, артроза и някои кожни заболявания (витилиго). Също така действа срещу депресията и повдига настроението.
Както бе споменато по-горе, аминокиселината фенилаланин обикновено се доставя чрез ежедневната диета. Важният L-фенилаланин се съдържа в повечето храни с високо съдържание на протеини. DLPA се съдържа в яйца, мляко, месо, соя, фъстъци и риба тон.
Оптималният прием на фенилаланин често е недостатъчен в ежедневната диета, поради което хората със съответна предразположеност могат да развият дисбаланс в невротрансмитерите в мозъка с течение на времето. След това тези хора могат да развият депресивно заболяване през целия си живот.
Решението на проблема с недостатъчния прием на невротрансмитерни строителни материали чрез ежедневна храна е допълнителният прием на специално разработени добавки. Най-важното изходно вещество на катехоламините е аминокиселината фенилаланин.
DLPA се използва в капсули, съдържащи 250 mg чист фармацевтичен D, L-фенилаланин.
За оптимална доза DL PA в зависимост от заболяването обикновено се предписват 250 до 1500 mg на ден. Тъй като сместа с активни съставки DLPA има много силно въздействие върху нервната система, настроението и настроението, DL PA трябва да се използва само по предписание на лекар и под подходящо наблюдение.
Освен ако не е указано друго от лекаря, трябва да се приемат 1 до 3 капсули дневно.
За да се подпомогне превръщането в невротрансмитери, е полезно да се добави витамин В6.
В редки случаи могат да се появят гадене, киселини и временни главоболия. Като цяло DL PA се понася отлично. Бременни или кърмещи жени, както и лица, които са под постоянен медицински контрол или които използват антидепресанти, трябва да се консултират с лекар преди употреба. DLPA никога не трябва да се приема с алкохол.