Други изчисления - Еквивалент на енергия между км и d (Страница 5) Въпроси, съвети и списъци
Вие не сте идентифицирани.
Реклама
Страници: Предишен 1 2 3 4 5 6 7 Напред
# 101 13-01-2012 08:29:46
Re: [Други] Изчисление - Енергийна еквивалентност между km и d+
"Енергийна еквивалентност между km и d+", това ми се струваше въпросът .
От почти незабавния отговор на Chp "1 км/ч, еквивалентен на 100 м/ч", дебатът всъщност не напредна. накрая в посоката на въпроса.
Знаем еквивалентността между km и d + за единица време, има повече от добавяне на енергия. който се придържа към него ?
Отговор (вграден в масата):
Забележка:
- можете да оцените енергийните си разходи за ястието, което е почти независимо от скоростта (ТУК):
Разходи (kcal) = Тегло (kg) x Разстояние (km) x FV
FV е коефициент, който отчита въздушното съпротивление и ефективността на усилието
Оптималната производителност на километър е приблизително при скорост от 13 км/ч (печалба от само 1,4% до 4%)
Той е по-скоро подходящ за бягане, което има по-добри резултати от ходенето след 8 км/ч. Априори логиката трябва да бъде една и съща за ходене с по-висока стойност на FV (да бъде потвърдена от други източници).
Други фактори се намесват незначително: характер на терена (изпълнение на крачката) и температура (охлаждане на тялото).
Не съм намерил по-точни и е почти невъзможно да се измери извън лабораторията.
# 102 13-01-2012 12:22:01
Re: [Други] Изчисление - Енергийна еквивалентност между km и d+
Не смесвайте мощност и енергия.
Ако правите същия маршрут при 10 км/ч и 5 км/ч, а ние произволно казваме, че енергийните разходи са еднакви. Развили сте два пъти повече мощност, но за половината от времето при 10 км/ч, отколкото при 5. Два пъти повече мощност обяснява повишената Ви сърдечна честота и нуждата Ви от охлаждане.
Малкият проблем при този енергиен подход е, че ние не се интересуваме от способността на проходилката да устои дълго време на тази сила. Глупав пример, маратонецът, който прави своите 42 км за 3 часа, и тихият проходилка, който прави същото през деня. Първият ще отнеме месец, за да се възстанови, а вторият ще остане за същия на следващия ден свеж и готов - или почти -. Въпреки това е напълно възможно маратонецът, тъй като е осигурил по-кратко усилие, следователно и по-малко енергия на основния метаболизъм, на практика е изразходвал малко по-малко енергия за същите 42 км. но не и за същите 24 часа
Трябва да се види, че основният метаболизъм е голяма част от енергийните разходи в покой, но също и в активността. и че следователно продължителността на упражнението отчита в това километрично изчисление почти толкова, колкото и самото упражнение.
Последно редактирано от suo0 (2012-01-13 12:27:18)
# 103 13-01-2012 12:38:36
Re: [Други] Изчисление - Енергийна еквивалентност между km и d+
Проблемът е, че от сближаване до сближаване вече не си струва да се прави и най-малкото изчисление. Потърсих малко в литературата, която познавам и имам и за съжаление никой учен не се е стремял да получи експериментални данни и да изгради модели за ходене, както го практикуваме. Предлаганите от вас картини най-вероятно произхождат от работата на Леже и Мерсие *, която е извършена с бегачи, чиято скорост е много по-голяма от тази на ходенето. Следователно приспаднатите енергийни разходи трябва да се разглеждат по-скоро като порядъци от изчислените стойности или в противен случай трябва да се извършат изчисленията на несигурността, които съответстват на това. .