Дренажни таблетки и други съвети за източване на вода; Soehnle

Ако краката се чувстват тежки като олово, краката вече не се побират в обувките или сватбеният пръстен изведнъж е твърде малък, виновна може да бъде досадното задържане на вода. Усещането за напрежение, причинено от подути крака, крака или пръсти, понякога е доста неудобно и се облекчава с помощта на дренажни таблетки. Често се наричат разговорно като водни таблетки, а в медицинската терминология се наричат диуретици. Отокът може да се появи поради някои лекарства, при високи външни температури, по време на бременност, поради наднормено тегло, след прекомерна консумация на алкохол или при възрастни хора в определена степен. Дори при преобладаваща активност кръвта се натрупва в краката, течността се събира в тъканта и вечер краката са дебели и тежки.

Ако отокът се появи през деня и е свързан с болка, задух или обезцветяване, трябва да се потърси лекар, тъй като тези признаци може да са в контекста на сериозно заболяване. Главно нарушения на кръвообращението като тромбоза могат да доведат до патологично (необичайно) подуване на краката. Причината могат да бъдат и някои метаболитни заболявания, сърдечна недостатъчност или тумори. Подуването на краката редовно се свързва със следните фактори:

Сърдечна недостатъчност
Възпаление на вените
Алергии
Инфузиите са зададени неправилно
Цироза на черния дроб
Хипотиреоидизъм
Дефицит на протеин поради чернодробно или бъбречно заболяване
Костни тумори
Стоене или седене за дълги периоди от време
Използване на лекарства, като кортизон

Как могат да бъдат полезни дренажните таблетки и какви възможни странични ефекти има?

Водните таблетки са така наречените диуретици (водни таблетки), които увеличават отделянето на вода и изхвърлят минералите, като ограничават реабсорбцията на вода в бъбреците. Тъй като задържането на вода в организма може да възникне по различни причини, диуретиците се използват при всякакви заболявания. Като елиминират излишната течност, дренажните таблетки намаляват обема на кръвта. В резултат на това те имат ефект на понижаване на кръвното налягане и също облекчават сърцето.

Тъй като дренажните таблетки отделят и важни минерали, могат да възникнат симптоми на дефицит. Може да повлияе главно на калий. Ако таблетките за вода водят до липса на калий, съществува риск от мускулни крампи, неравномерен сърдечен ритъм или запек. В допълнение, други нежелани реакции като повишаване на нивото на кръвната захар, дефицит на магнезий или повишени нива на пикочна киселина могат да бъдат резултат от употребата на диуретици.

Дренажните таблетки водят до намаляване на телесното тегло. Те обаче не са подходящи за употреба като продукти за отслабване, тъй като теглото намалява поради загубата на вода. Това не разгражда мазнините.

Въпреки това, злоупотребата с дренажни таблетки се случва особено при булимия или анорексия. Подобно на лаксативите, дренажните таблетки се използват за компенсиране на преяждане, за да се предотврати напълняване. Злоупотребата с диуретици е особено опасна за хората с хранителни разстройства, тъй като те така или иначе страдат от симптоми на дефицит поради ниския прием на храна. Още по-важните минерали се губят чрез дренажните таблетки. Но има и друга група хора, които са по-склонни да злоупотребяват с дренажни таблетки, като културисти. Те използват диуретици, за да направят мускулите си по-видими.

Какви инструкции трябва да се следват при използване на дренажни таблетки?

За да се предотврати дефицит на калий, лекарят трябва да бъде попитан дали хранителните добавки или диета, богата на калий, трябва да придружават приема на дренажните таблетки. Бананите, картофите, спанакът и смокините са особено богати на калий.

Инструкциите за дозиране на дренажни таблетки трябва да се спазват точно. Твърде бързото измиване от задържането на вода може да доведе до десикоза (дехидратация).

В идеалния случай дренажните таблетки се приемат сутрин. В противен случай съществува риск сънят да бъде нарушен от нощното желание за уриниране.

Ако дренажните таблетки трябва да се приемат поради сърдечно заболяване, препоръчително е да проверявате телесното си тегло всеки ден, за да коригирате дозата, ако е необходимо. Свръххидратацията се проявява в бързо наддаване на тегло над килограм.

Какви мерки може да използва тялото, за да се отърве от излишната вода, без да използва дренажни таблетки?

Повечето дренажни таблетки изискват рецепта. Но има и други начини да помогнете на тялото да отдели вода.

Ако имате склонност да имате подути крака в горещите летни дни, можете да предотвратите това, като намалите количеството сол. Тъй като солта свързва водата в тялото ни, задържането на вода може да бъде резултат от храни с високо съдържание на сол или минерална вода. Ако искате да намалите консумацията на сол, по-специално трябва да избягвате готовите продукти, тъй като към тях обикновено се добавя твърде много сол. Ако всички ястия са прясно приготвени, количеството сол може да бъде по-добре дозирано.

Упражненията също могат да предпазят организма от излишната вода. При предимно седнало или изправено занимание трябва да се превърне в навик редовно да правите малки упражнения между тях или поне да сменяте позицията няколко пъти.

Не се препоръчват дренажни таблетки, за да се предотврати задържането на вода в краката по време на бременност. Вместо това бременните жени могат да използват поддържащи чорапи и да повдигат краката си, за да противодействат на отока. Охлаждащите вани за крака също могат да помогнат.

Лимфният дренаж е форма на масаж, който се извършва по лимфната система. Предлага се в някои физиотерапевтични практики и козметични студия и е особено полезен, когато досадното задържане на вода е причинено от смущения в лимфната система. Това често се случва след лъчелечение или операция на рак на гърдата. Дренажът на лимфата разхлабва мускулите и гарантира, че лимфната течност се отстранява от тъканта.

Има и някои здравословни храни, за които се твърди, че имат дехидратиращ ефект. Примери за диуретични храни включват:

ориз
аспержи
старейшина
Чай от коприва или глухарчета
Артишок от чесън
ананас