Дори се чувствах високо „двойка яде три години само с плодове - FOCUS Online
Що се отнася до селективното хранене, овощарите са една от най-екстремните групи: ядат само плодове и ядки. Ефектите върху здравето са спорни, но последователите се кълнат в него. 39-годишна, която споделя своя опит в Instagram, дори се премести в Бали заради плодовата си диета. Тя казва: Фруритаризмът е не само здрав - той ви прави и „високо“.
Полякът Тина Стокласа откри плодовата диета преди пет години в интернет, както каза пред британския "Дейли Мейл". Тя беше толкова впечатлена от препоръките на феновете на плодовата диета, че искаше да я изпробва за една седмица. Това промени живота й. Тя се посвети изцяло на плодоводството и в крайна сметка дори остави родината си след себе си.
„Първата седмица беше страхотна“, каза 39-годишният мъж пред вестника. „Чувствах се лек, оптимистичен и дори опиянен. Извървях 30 сантиметра над земята и се чувствах така, сякаш обичам всичко. “Само за духовното изживяване си струваше да се премине към диета, направена изцяло от плодове. „Никога не съм искал да се връщам към„ нормалната “храна.“
През първите няколко години обаче тя продължаваше да се извива. Накрая тя реши да остави стария си живот напълно и да се премести на индонезийския остров Бали. Тя дори се срещна с партньора си, белгиеца Саймън Бон, чрез профила си в Instagram, в който сподели своя опит. Двамата вече са сгодени.
Повече енергия чрез плодовете - също духовно
Както двойката обясни пред "Daily Mail", те ядат между 2000 и 4000 калории на ден - само сладки плодове и кокосова вода. Типичното ежедневие изглежда по следния начин: четири чаши портокалов сок за закуска, смути от банан, направено от седем банана и половин авокадо за обяд, и портокалов сок и авокадо за вечеря. Предлагат се пресни фурми като лека закуска.
Според Stoklasa и Beun положителните ефекти от плодовата диета са неограничени. Те вярват, че плодородието само по себе си може да лекува рак, депресия и хронични заболявания. Във всекидневния живот диетата помага при отслабване, осигурява много енергия и подобрява съня. Освен това обаче създава и по-голяма „връзка с природата“.
Лекарите предупреждават срещу подобни предполагаеми чудотворни ефекти на веганската и плодовата диета, особено твърди, че те могат да лекуват рак. Освен това много експерти виждат опасен дефицит на вещества като желязо, цинк или йод в храненето само чрез плодове. Има и само няколко растителни източника на мастни киселини и калций. Стокласа и Беун виждат в това тактика на плашене.
Плододателите като топ спортисти
Стокласа е била дебела от дете и едва когато е започнала своя овощарски начин на живот, е отслабнала за постоянно. За Бон дори стига до другата крайност, както той обясни пред „Дейли Мейл“: добре обученият 26-годишен младеж беше вдъхновен от опита на спортистите на плодовете да премине от веганство към плодоводство - резултатът беше „впечатляващ“.
Двамата никога не са имали проблеми с начина, по който живеят от три години. Въпреки диетата с високо съдържание на захар, зъбите й се справят добре - защото растителните влакна ги почистват. В тяхната осиновена държава Бали те винаги са на лов за най-пресните плодове и понякога сами ги събират от дървото. Двойката препоръчва на всеки, който не иска да се преоблече веднага, поне да избягва месото. „Това е коренът на всички болести“, казва Стокласа.