Doppelherz Diet Shake - Вкусният диетичен шейк
Диетичен шейк от Doppelherz
Diet Shake от Doppelherz е все още млад шейк. Но той все пак убеждава с концепцията си. Doppelherz придава голямо значение на вкуса, така че преждевременното прекратяване на диетата трябва да се предотврати. В момента шейкът се предлага в два вкуса, ванилия и шоколад. Doppelherz Diet Shake също принадлежи към семейството „Формула диети“ и е подходящ за намаляване на теглото и контрол на теглото. Продуктът е проектиран в съответствие със законовите изисквания и следователно е пълноценна хранителна добавка. Диетичният шейк съдържа всички важни хранителни вещества, както и минерали, витамини и аминокиселини. В резултат на това пълноценното хранене може да бъде заменено от шейка на Doppelherz. Аминокиселините поемат важни функции в тялото ни като напр транспортирането и съхранението на хранителни вещества. Тъй като организмът не може сам да произвежда всички аминокиселини, аминокиселините също трябва да се приемат чрез храната.
Съдържание Doppelherz Diet Shake
Според производителя трябва да ядете нискокалорична диета и да пиете 1-2 диетични шейка като заместител на храненето на ден. За да дадем само един пример за това как може да изглежда, ако ядем три пъти на ден и искаме да заменим 2 хранения с диетичен шейк: диетичен шейк сутрин, нискокалорично хранене на обяд и диета отново вечер Клатя. Нискокалоричните ястия на ден имат за цел да предотвратят старите хранителни навици и да постигнат успех в ученето за здравословен и балансиран начин на живот. Диетата на Допелхерц се основава на 4-фазен план:
Фаза 3 - фаза на стабилизиране
Въпреки че с диетичния план на Doppelherz не сте толкова обвързани с времето. Можете свободно да избирате колко дълго да продължи една фаза. В зависимост от това към каква цел се стремите.
Протеинът в шейка е комбинация от соя и млечен протеин и осигурява 262 kcal на шейк. Бурканът от 500 грама Doppelherz Diet Shake Powder е достатъчен за около 16 порции завършен Diet Shake. Също така е важно шейкът да се приготвя с мляко, а не с вода, както при другите производители. Ако шейкът все още се приготвя с вода, трябва да се има предвид, че шейкът не може да осигури всички важни хранителни вещества и следователно не е пълноценна хранителна добавка. Естественият подсладител стевия осигурява сладостта на шейка. Тъй като шейкът е богат на протеини или протеини, 25g на порция, той предпазва мускулната маса и осигурява по-дълго усещане за ситост.
4-те етапа на отслабване от Doppelherz Diet Shake
Фаза 1 - начална фаза
В началната фаза и трите хранения ще бъдат заменени с диетичен шейк на Doppelherz. За по-добър напредък по време на диетата на първия етап може да бъде съставен план за рецепти за нискокалорична храна.Ако имате някакви идеи, просто посетете уебсайта на Doppelherz. Отидете директно до предложенията за рецепти на Doppelherz
Стартова фаза -> седмица 1
Продължителност: 1 седмица
Фаза 2 - фаза на редукция
Във фазата на редукция тялото трябва да се адаптира. Две от трите хранения на ден се заменят с Diet Shake, третото хранене трябва да бъде нискокалорично и балансирано. Веднага можете да изпробвате как може да изглежда балансирана, нискокалорична диета.
Фаза на редукция -> Седмица 2-5
Продължителност: до 4 седмици
Фаза 3 - фаза на стабилизиране
Във фазата на стабилизиране само едно хранене се заменя с шейка, за предпочитане сутрин или по обяд. Така че наученото поведение при готвене може да бъде задълбочено и все още нискокалорично и балансирано приготвено.
Фаза на стабилизиране -> Седмица 6-10
Продължителност: до 5 седмици
Фаза 4 - фаза на поддръжка
Никое хранене не се заменя с шейк във фазата на поддръжка. Просто яжте здравословна храна. По този начин старите хранителни навици трябва да бъдат забравени и преминати към новите здравословни. Ако желанието за малък грях стане твърде голямо, просто заменете храненето с диетичен шейк на следващия ден.
Фаза на поддръжка -> от седмица 11
Продължителност: дългосрочен
Приготвяне на диетичния шейк на Doppelherz
Приготвянето на Doppelherz Diet Shake е много лесно. Необходимо е само мляко с ниско съдържание на мазнини и шейкър или миксер. Ако нямате шейкър или миксер вкъщи, това също не е проблем, защото те не са абсолютно необходими. Но такъв шейкър не е скъп и може да се купи евтино и някои магазини доставят такъв шейкър безплатно. Сравнете и закупете цените на шейкър директно. Производителят препоръчва приготвяне със смесител или шейкър. СЪВЕТ-> Може да се използва и бутилка за пиене, която може да се затвори (но трябва да е плътно, защото разклащането може да доведе до изтичане на течност). Той просто се превръща в шейкър.
За правилната дозировка на праха има мерителна лъжичка във всяка кутия на Doppelherz Diet Shake. Сега 300 ml мляко с ниско съдържание на мазнини се изсипва в шейкъра или подходящ съд и към млякото се добавят 30 g прах (приблизително 3 мерителни лъжички). Шейкърът се затваря и всичко се разклаща или разбърква добре заедно. Шейкът е готов за пиене. Препаратът действа еднакво за различните вкусове.
Вкусът на шейковете може да бъде усъвършенстван, например чрез добавяне на плодове. Но тогава трябва да се каже, че хранителният състав се променя и приемът на калории се увеличава. Добавеното мляко също може да се нагрее до максимум 40 градуса. Но внимавайте да не загрявате млякото над 40 градуса, за да не се повредят съставките и да останат напълно непокътнати.
Пример за рецепта от производителя:
Топъл ванилов шейк с ягоди
Къде мога да купя Doppelherz Diet Shake?
Doppelherz предлага и примерна порция за клиенти, които все още не са решили. Трябва само да отговорите на няколко въпроса, да въведете адрес и примерната част се прибира у дома. Отидете направо до сервирането на пробния Doppelherz. Doppelherz Diet Shake се предлага в аптеките. Или в аптеката зад ъгъла, или в онлайн аптека. Винаги си струва да сравнявате цената, това важи и за аптеките. Има различни онлайн магазини, където се предлагат кутии Doppelherz, като напр на Amazon.de. Но Diet Shake от Doppelherz може да се намери и в дрогериите.
Предимства и недостатъци на Doppelherz Diet Shake
Ползи
1-2 хранения се заменят с шейка. Осигурява разнообразие и нуждата от твърда храна се потиска
Безплатно решение колко време трябва да продължи една фаза
недостатък
Няма определен диетичен план, който да се придържате. Преодолява някои хора
Не толкова голямо разнообразие от вкусове
Отзиви на клиентите за Diet Shake от Doppelherz
Сега стигаме до мнението на клиентите на потребителите, които са взели шейка. Клиентите оцениха вкуса много положително, ниска цена, поддържат ви сити за няколко часа и лесното приготвяне на шейка. Това, което беше забелязано по-скоро негативно, че с Diet Shake е възможно само малко или дори намаление на теглото.
Заключение: Въпреки ниската цена и добрия вкус, шейкът не можа да убеди хората, които спазват диетата. Шейкът е доста неподходящ за намаляване на теглото. Но ако искате да запазите теглото си или да контролирате теглото си, Diet Shake от Doppelherz е много подходящ. Той съдържа всички важни хранителни вещества и като хранителна добавка е обвързан от законовите разпоредби, така че недостигът на хранителни вещества може да бъде изключен.