Допълнителен диетичен топъл сандвич и за вечеря; Подходяща диета

Ако желаете вечеря, бедна на въглехидрати, това може да е идеално с голяма порция салата. Преди правех тази рецепта в гореща сандвич фурна, но с малко по-различни пропорции. Можете да намерите рецептата за горещ сандвич, като кликнете ТУК. В момента нямам машина за сандвичи, затова го изпекох на контактна скара.

топъл

Съставки (за 4 малки порции):

  • 60 g Szafi Fitt Ch редуцираща смес от брашно
  • 2 г чесън на прах
  • 4 г сол
  • 1 цяло яйце
  • 50 г яйчен белтък
  • 120 г вода
  • 5 г кокосово масло Safi Fit