Домати в AD! (заради захарта) Анаболна диета (AD)

Домати в AD?! (заради захарта)

на riichbtch »14 януари 2012 г. 11:39 ч

Здравейте, момчета,
Току-що разгледах хранителните стойности на домата:

17kcal
1g овца
2,6 g kh (от които 2,5 g захар)
0,2 г мазнини

от 2.6g kh са 2.5g захар толкова лошо ли е лошо ?! трябва ли да добавя домати в рекламата, защото захарта малко пречи на приемането. & знаете ли повече зеленчуци с малко kh ?!

много благодаря предварително

Re: домати в AD?! (заради захарта)

на riichbtch »14 януари 2012 г. 15:23

Re: Домати в AD?! (заради захарта)

на Терор1046 »15 януари 2012 00:45

Re: Домати в AD?! (заради захарта)

на Маланго »16 януари 2012 г. 14:44

Хранителните стойности на дъвките са напълно без значение, стига да не ги погълнете.
Освен може би дъвка с течна сърцевина или нещо подобно.

Re: Домати в AD?! (заради захарта)

на BB.Адепт »16 януари 2012 г. 14:47

riichbtch написа: Мойн хора,
Току-що разгледах хранителните стойности на домата:

17kcal
1g овца
2,6 g kh (от които 2,5 g захар)
0,2 г мазнини

много благодаря предварително

Правилото 30g не е SOOO важно.
Яжте домати.
Чрез закупуването на пресни домати ще имате още повече полезни вещества за вашата диета

Re: Домати в AD?! (заради захарта)

на MoYall »16 януари 2012 15:03

Re: Домати в AD?! (заради захарта)

на m3bastixx »17 януари 2012 21:15

riichbtch написа: Мойн хора,
Току-що разгледах хранителните стойности на домата:

17kcal
1g овца
2,6 g kh (от които 2,5 g захар)
0,2 г мазнини

много благодаря предварително

благодаря, защото момчето бавно се отвръща!

Re: Домати в AD?! (заради захарта)

на riichbtch »18 януари 2012 14:01

riichbtch написа: Мойн хора,
Току-що разгледах хранителните стойности на домата:

17kcal
1g овца
2,6 g kh (от които 2,5 g захар)
0,2 г мазнини

много благодаря предварително

благодаря, защото момчето бавно се отвръща!

защо "да го изключвам", тъпак, когато задам въпрос, ТРЯБВА да остана под 10kh, за да вляза в кетоза, всяко тяло е различно. Боже мой, погледни, не спираш, ако те притеснява

Re: домати в AD?! (заради захарта)

на MoYall »18 януари 2012 14:09

riichbtch написа: Мойн хора,
Току-що разгледах хранителните стойности на домата:

17kcal
1g овца
2,6 g kh (от които 2,5 g захар)
0,2 г мазнини

много благодаря предварително

благодаря, защото момчето бавно се обръща!

защо "да го изключвам", идиот, когато задам въпрос, ТРЯБВА да остана под 10kh, за да вляза в кетоза, всяко тяло е различно. боже мой, погледни, не спираш, ако те притеснява

боже мой, тялото също се нуждае от няколко khs. В крайна сметка това зависи САМО от калориен дефицит.

Re: домати в AD?! (заради захарта)

на riichbtch »18 януари 2012 г. 14:17

riichbtch написа: Мойн хора,
Току-що разгледах хранителните стойности на домата:

17kcal
1g овца
2,6 g kh (от които 2,5 g захар)
0,2g мазнини

много благодаря предварително

благодаря, защото момчето бавно се отвръща!

защо "да го изключвам", идиот, когато задам въпрос, ТРЯБВА да остана под 10kh, за да вляза в кетоза, всяко тяло е различно. Боже мой, погледни, не спираш, ако те притеснява

боже мой, тялото също се нуждае от няколко khs. В крайна сметка това зависи САМО от калориен дефицит.

Но 10g са му достатъчни

Re: Домати в AD?! (заради захарта)

на m3bastixx »18 януари 2012 г. 15:01

тялото се нуждае от значително повече от 10g въглехидрати. мозъкът и другите органи се нуждаят от около 70g глюкоза (въглехидрати) дневно, която тялото трябва да синтезира от протеини в AD.

А зеленчуците имат няколко напълно различни свойства. 1.) храносмилане, 2.) антиоксиданти, които са ви необходими за стабилизиране на полиненаситените мазнини, 3.) минерали. - Знам, че предпочитате да се тъпчете с ефервесцентни таблетки, подсладител и ленено семе. Защото така му е в AD! Вие сте една от причините AD да има такава нездравословна репутация!

Същото е и с огромното количество EW във вашите ОзВ. Реално погледнато, бихте донесли 100 грама, ако изобщо, останалото просто е захаризирано и изгорено! (Което между другото също повишава нивото на инсулина ви и по този начин напълно изхвърля вашето правило от 10 грама зад борда.) Въпреки всичко това, пак ще отслабнете, защото сте в дефицит! (само по-бавно)

Кетоза, е дневният ред във всяка диета, защото описва само кетогенното изгаряне на тялото! Точно както тялото ви освобождава инсулин в AD (важна част от метаболизма на EW) и изгаря въглехидратите (дори ако първо трябва да ги произведе)

Re: домати в AD?! (заради захарта)

на riichbtch »18 януари 2012 18:11

m3bastixx написа: Това ли е фината обработка?

Повече от 10 не работи за мен, аз отново. аз за 100 пъти иначе не влизам в кетоза, защо винаги със зеленчуците си напълно прав дори обичам зеленчуци и да, знам, че имам твърде много протеини в ep, което ме притеснява, само че вече не знам толкова много храни имам мазнини като протеин ./Не се натъпквам с "ефервесцентни раздели и подсладител", утре ще взема само 2 подсладителя за кафето си. В следващото си кафе ще се опитам да получа повече мазнини (g), отколкото протеин (g), вероятно знаете няколко храни които имат повече мазнини от всякога. Нямам предвид сега (братвурст или нещо подобно) .

Re: Домати в AD?! (заради захарта)

на m3bastixx »18 януари 2012 18:19

Кетозата е дневният ред при всяка диета, защото описва само кетогенното изгаряне на тялото! Точно както тялото ви освобождава инсулин в AD (важна част от метаболизма на EW) и изгаря въглехидратите (дори ако първо трябва да ги произведе)

Re: Домати в AD?! (заради захарта)

на Терор1046 »18 януари 2012 19:17

Re: Домати в AD?! (заради захарта)

на riichbtch »19 януари 2012 14:54

кой е на линия?

Членове във този форум: 0 членове и 0 гости