Доматен сос с авокадо и лук

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

За: 6 порции
Трудност:Лесно
Време: 15 мин

Хранителна информация/100 грама
Калории: 100
Общо мазнини: 2 g
Общо въглехидрати: 18 g
Фибри: 4 g
Протеин: 3 g

съставки:

• 1 лимон
• 2 средни домата
• 1/2 накълцан червен лук
• 1/4 авокадо
• 2 чаени лъжички нарязан магданоз
• 1 чаена лъжичка оцет от червено вино
• 1/4 чаена лъжичка химия

Начин на приготвяне:

1. Обелете доматите и авокадото и ги нарежете на ситно.
2. Настържете лимоновата кора и след това изцедете 1 чаена лъжичка сок.
3. В купа смесете съставките: домати, лук, авокадо, магданоз, оцет, кимион, лимонова кора и сок.
4. Оставете купата на стайна температура за 15 минути, след което сервирайте с пресни зеленчуци (карфиол, целина, краставица) и пълнозърнест хляб.

Желаем ви добър апетит!

---