Домашно картофено пюре, калории, хранителни факти

Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3ω-3) (цис и/или транс) 0,111 g

картофено

Ейкозапентаенова киселина EPA (20: 5ω-3) 0 g

Цетолеинова киселина (22: 1t ω-11) транс 0 g

  • на 100гр
  • Протеин 1.96 g
    • Триптофан 0,034 g
    • Треонин 0,076 g
    • Изолевцин 0,086 g
    • Левцин 0,131 g
    • Лизин 0,114 g
    • Метионин 0,035 g
    • Цистин 0,022 g
    • Фенилаланин 0,089 g
    • Тирозин 0,078 g
    • Валин 0,114 g
    • Аргинин 0,081 g
    • Хистидин 0,044 g
    • Аланин 0,061 g
    • Аспарагинова киселина 0,404 g
    • Глутаминова киселина 0,351 g
    • Глициния 0,056 g
    • Пролин 0,105 g
    • Серин 0,082 g
  • на 100гр
  • Мазнини 4.2 g
    • Холестерол 1 mg
    • Наситени мастни киселини 0,972 g
      • Маслена киселина (4: 0) 0,011 g
      • Капронова киселина (6: 0) 0,011 g
      • Каприлова киселина (8: 0) 0,011 g
      • Капринова киселина (10: 0) 0,011 g
      • Лауринова киселина (12: 0) 0,013 g
      • Миристинова киселина (14: 0) 0,045 g
      • Палмитинова киселина (16: 0) 0,512 g
      • Стеаринова киселина (18: 0) 0,335 g
      • Арахидова киселина (20: 0) 0,012 g
      • Бехенова киселина (22: 0) 0,005 g
      • Пентадеканова киселина (15: 0) 0,001 g
      • Хептадеканова киселина (17: 0) 0,003 g
      • Лигноцеронова киселина (24: 0) 0,004 g
      • Тридеканова киселина (13: 0) 0 g
      • Мононенаситени мастни киселини 1.879 g
        • Миристолеинова киселина (14: 1ω-5) 0 g
        • Ерукастична киселина (20: 1ω-9) 0,006 g
        • Цетолеинова киселина (22: 1 ω-11) 0 g
    • Олеинова киселина (18: 1 ω-9) (цис и/или транс) 1.869 g
    • Палмитолеинова киселина (16: 1ω-7) (цис и/или транс) 0,003 g
    • Цетолеинова киселина (22: 1ω-11) (цис и/или транс) 0 g
    • Полиненаситени мастни киселини 1,164 g
    • Арахидонова киселина AA (20: 4ω-6) 0 g
    • Линолова киселина LA (18: 2ω-6) 1,052 g
    • Гама-линоленова киселина GLA (18: 3 ω-6) 0 g
    • Дихомо-гама-линоленова киселина (20: 3ω6) 0 g
    • Арахидонова киселина AA (20: 4ω-6) 0 g
    • Докозахексаенова киселина DHA (22: 6ω-3) 0 g
    • Стеаридонова киселина (18: 4ω-3) 0 g
    • Докозапентаенова киселина (22: 5ω-3) 0 g
    • Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3 ω-3) 0,068 g
  • на 100гр
  • Въглехидрати 16,94 g
    • Прости захари и други захари 1,44 g
      • Захароза 0,16 g
      • Глюкоза 0,3 g
      • Фруктоза 0,24 g
      • Лактоза 0,71 g
      • Малтоза 0 g
      • Галактоза 0 g