Домашни лекарства за кашлица, болки в гърлото и ко
Носът ви тече и се чувствате неудобно надраскано гърло? Студът е в разгара на сезона през есента и зимата. Ако настинката вече е налице, засегнатите се чудят какви мерки могат да помогнат за съкращаване на продължителността на заболяването и облекчаване на симптомите. Какви домашни средства помагат в допълнение към лекарствата срещу кашлица, болки в гърлото и хрема?
Облекчете симптомите на настинка
Особено в моменти на повишена предпазливост, настинката може да стане наистина неудобна не само поради симптомите: когато кашляте или кихате, често получавате отвратителни погледи от хората до вас и затова често се чувствате заклеймени. Освен това човек не иска да зарази други - особено рискови групи като възрастни хора - именно защото често не е сигурен кой вирус стои зад болестта. В допълнение към лекарствената терапия, обичайните домашни лекарства също могат да имат положителен ефект върху симптомите и протичането на настинка.
Домашни средства за лечение на настинки
Вдишайте, ако имате настинка
При настинки и кашлица помага вдишването на сол, лайка или етерични масла (особено масло от евкалипт, мащерка или смърч). За целта поставете три супени лъжици сол или шепа цветя от лайка в купа с гореща вода и след това вдишайте парата с кърпа над главата си за около 5 минути. Билкови добавки като мащерка, евкалипт, мента или смърчови игли са особено препоръчителни при кашлица.
Обвиване с кварк като домашно лекарство при възпалено гърло
Компресите от кварк помагат при болки в гърлото. За да направите това, кварк се нанася върху шията и след това се покрива с кърпа. Това има охлаждащ ефект и осигурява облекчение. Когато кваркът изсъхне, обвивката може да бъде премахната отново. Или можете да опитате картофени опаковки: Два до три варени картофа се притискат заедно в кърпа и кърпата се поставя около врата. Просто се уверете, че картофите не са прекалено горещи, в противен случай съществува риск от изгаряне.
Домашни средства за главоболие и кашлица: ментови и евкалиптови масла
Ако главата ви боли от настинка, ментовото масло може да ви помогне. Приложен върху храмовете, той облекчава дискомфортното усещане. Евкалиптовото масло също може да помогне при бронхит и кашлица. Първо разтрийте кожата с неутрален крем без аромат и след това сложете върху нея 3-5 капки евкалиптово масло. Телесната топлина активира маслото и получените вдишани пари изчистват дихателните пътища.
Топли вани при настинка
Евкалиптовото масло е подходящо и като добавка за баня за студена баня. Горещата пълна баня е полезна за много хора с настинка, облекчава болката в крайниците им и стимулира притока на кръв към лигавиците. Трябва обаче да избягвате горещо къпане, ако сте настинка, ако имате температура. Това може да отслаби цикъла твърде много.
Възглавница от магданоз при болки в ушите
Етеричните масла от магданоз имат противовъзпалителен ефект, когато се прилагат външно и могат да осигурят облекчение от болки в ушите. За целта изрежете много фино около две шепи пресен магданоз, поставете в центъра на ленена кърпа и оформете малко пакетче от него, което след това се поставя върху болното ухо. Може да остане там до два часа.
Назално напояване с физиологичен разтвор
Изплакването на носа с физиологичен разтвор кара лигавиците да се подуят, слузта се измива и микробите се убиват. В аптеката има изплаквания за нос.
Гореща пилешка супа за настинка
Пилешката супа има антибактериален ефект и по този начин инхибира инфекциите на горните дихателни пътища. Изследователи от университета в Небраска успяха да докажат това научно в проучване. Резултатът: съставките в пилешката супа блокират белите кръвни клетки, които причиняват възпаление и подуване на лигавиците. Най-добре си гответе сами! Говорейки за това: храните с витамин С също могат да укрепят имунната система и да помогнат да повлияят положително на настинките.
Витамин С: храни с високо съдържание
Гаргара при възпалено гърло
Етеричните масла в чая от градински чай и лайка помагат срещу възпаление на гърлото и сливиците. Оставете го да стръмни и след това интензивно гаргара за 5-10 минути. Работи и със солена вода!
Луков сироп за кашлица
Облекчава симптомите на кашлица: Нарежете лука на кубчета и поръсете със захар. Изчакайте около час и вземете сока, който се е образувал.
Съвети за бързо избавяне от настинка
Пийте много: Упоритата слуз се разтваря най-добре при повишен прием на течности, а загубата на течности се компенсира от повишено изпотяване. Най-добре е да отпиете много билков чай (напр. Чай от мащерка или градински чай).
Консумирайте много цинк! Микроелементът се съдържа главно в месото, рибата, бобовите растения, ядките и яйцата и е доказано, че съкращава продължителността на настинката.
Бета каротинът е важен сега: Предшественикът на витамин А (напр. В морковите) поддържа имунната функция на белите кръвни клетки.
Избягвайте стреса, много сън и почивка: Тялото се нуждае от цялата си сила, за да се бори с вирусите, така че трябва да му позволите достатъчно почивка и да избягвате всякакъв стрес.
Колкото е възможно повече чист въздух: Разходката преди лягане е идеална. Редовното проветряване на помещенията също е важно!
Увийте топло: При настинка се препоръчват дебели чорапи, шал и бутилка с топла вода, защото повишената телесна температура убива вирусите в кръвта по-бързо - следователно не трябва да се борите с лека треска с грип и настинка с антипиретични средства. Мотото е изпотяването!
За да предотвратите избухването на настинка на първо място, трябва да укрепите защитните сили на тялото и способностите за самолечение веднага щом се почешете по гърлото. Без рецепта, естествените комплексни лекарства от аптеката могат да започнат тук и често да предотвратят настинка.
Чрез активиране на имунната система и самолечебни сили често можете да предотвратите настинка.
Чрез активиране на имунната и самолечителна сила човек може.