Долу целулита!
Внимание! Тази статия е написана преди повече от пет години, информацията в нея е била точна към момента на публикуването, но може да е остаряла.
Ето пет съвета, които ще ви помогнат да се преборите с най-големия враг на жените, упорития целулит, преди да дойде сезонът на бикини!
Един от най-големите кошмари на всяка жена е целулитът, който засяга не около 90% от по-слабите, но много рядко може да се появи и при мъжете. Но знаете ли какво точно представлява тази кожна лезия? Мазнините се просмукват през средния слой на кожата, съединителната тъкан, причинявайки появата на малки ямки, главно на седалището и бедрата, но също така и на други части на тялото. То може да бъде причинено от липса на упражнения, наднормено тегло, претоварване с естроген или натрупване на токсини и въпреки че не е възможно да се отървете напълно от него, има ефективни методи за неговото намаляване.
Движете се редовно!
Тъй като мазнините причиняват целулит и могат да доведат до заседнал начин на живот, един от най-ефективните методи срещу него е изгарянето на мазнини. Най-добрият избор в този случай е бягане, колоездене, туризъм или кардио тренировки, но не чакайте чудо веднага, тъй като може да отнеме месеци, докато постигнете желания ефект.