Доклад за опит на EMS Защо INTERSPORTler Holm разчита на обучение с електричество - блог INTERSPORT
За нас, ентусиастите на INTERSPORT, спортът е част от живота. Ние просто обичаме да сме в движение и искаме да ви вдъхновим и вие. Нашият колега Холм от Цифров модул редовно ходи на EMS обучение (Електро-миостимулация). В доклада си за опит той разкрива какво му носи насочената мускулна стимулация с текущи импулси и какво е усещането.
Електрическите импулси препускат през тялото ми. Пулсът е увеличен. Моят фокус е върху изпълнението на функционално упражнение на всяка една напрегната мускулна група, участваща с електрически импулси да бъдат стимулирани. В черен Функционален костюм, Състои се от елече, колан за бедра и маншети за крака и ръце, плъзгам бедрата назад, сгъвам колене и спускам тялото си, докато бедрата ми станат хоризонтални. Задържам се в това положение за момент и стабилизирам тялото си, преди да се изправя отново. Сега е осмият ми клек. Всеки от тях е придружен от по-силни, интензивни мускулни контракции, които поставят мъниста пот върху челото ми.
„Никоя друга тренировка не изисква толкова много от мен“
Запален съм по спорта. За да се поддържам във форма, използвам разнообразни спортни и тренировъчни методи. Непрекъснато търся новаторски подходи, които дават на тялото ми нови стимули. Така че, разбира се, беше много удобно за мен, че моето фитнес студио във Вайнсберг, Баден-Вюртемберг, включи обучение EMS в програмата си. Вече половин година управлявам EMS. Нито една друга тренировка не е изисквала толкова много от мен. Само 20 до 25 минути са за един ефективно и целенасочено обучение на цялото тяло необходимо.
Резултатът: С роднина малко време се изисква тялото е с оптимална форма, че Активирано изгаряне на мазнини и Укрепени мускули. В допълнение, EMS обучението също се бори с проблеми с гърба много ефективно: токът прониква в дълбоките мускули, което е трудно да се постигне с конвенционалните методи на лечение.
Заключение: Тази тренировка за цяло тяло е една за мен идеална добавка за обучение, за да дам на тялото си нови импулси и стимули. Ето защо каиш костюма на прилепа (функционалния костюм) веднъж седмично за малко под 20 евро и позволявам на професионален треньор на EMS да ме води през тренировъчната програма във фитнес студиото ми. седмица след седмица Преживявам нов напредък в обучението, които продължават да ме гледат физически и психически нови граници нека натиснете.
Между другото, Холм тренира в обувки от Рийбок. За него е важно той да има оптимална опора и краката му да могат да дишат по време на усиленото упражнение. Той е чисто нов на пазара Reebok Sprint TR. Той отговаря на тези изисквания и ви дава допълнителна свобода на движение, омекотява крака ви и впечатлява с устойчива на абразия гумена подметка.
Харесвате ли публикацията?
Тогава можете да го харесате или споделите: