Доказателството Една чаша червено вино на ден е здравословна - WMN
Ето доказателство, че червеното вино е по-здравословно от бялото вино
Червеното вино е най-здравословният алкохол, който човек може да пие. Ще ви покажем 9 причини, поради които трябва да пиете чаша червено вино всеки ден.
Червеното вино е вкусен спътник вечер, това всички го знаем. Но трябва да се сдържим, защото алкохолът ви разболява, муди и натъжава. Но дали това наистина е вярно?
Ако попитаме французите и италианците, тогава няма абсолютно нищо лошо в питие от време на време. Понякога и за обяд. Защо Червено вино здравословно и дори науката е сигурна в това, ние ви обясняваме тук.
Нека да изясним едно нещо: Твърде много алкохол определено е нездравословен. Изглежда медицинският консенсус е този при повече от 600 мл вино на ден рискът от инфаркт се увеличава значително. Но ние сме сигурни: Още по-малко от червения материал на щастието ще навреди на тялото ни.
1. Компонентите на червеното вино
Как е отглеждано червено вино и кое грозде е използвано, естествено влияе върху ползите за здравето му. Предупреждение, предупреждение за спойлер: био вино е по-здравословно от нормалното вино. Защо така?
Към мъстта в биологичното вино не се добавят вредни пестициди. Освен това биологичното вино се произвежда до голяма степен без сяра, което е особено положително за страдащите от алергии.
2. Червено вино: Здравословно като гроздов сок?
Основата на виното, червеното грозде, вече са много здрави сами по себе си. Закъсал си пълен с витамини и минерали. Ако пиете червено вино, ще усвоите много здравословно грозде. Защото червеното грозде е пълно с горчиви вещества, които са особено полезни за тялото и ума.
Тези, които предпочитат да използват розе, не са толкова здрави на пътя. Виното розе е именно направени без добрите витамини в кората.
Хубавото вино трябва да бъде вкусено с всичките ви сетива. (Снимка: Тест Mona)
3. Антиоксиданти
Малките неща се намират в много храни, но червеното вино има какво да предложи. Червеното вино идва с произведена голяма част от гроздовата обвивка и точно тук са помощниците.
Какво точно могат да направят? Антиоксидантите забавят стареенето на клетките. Танините в активни са здравословните червени вина участва в намаляване на риска от инфаркти и дори предотвратяване на рак и бъбречни заболявания.
Искате ли да знаете кой алкохол се счита за особено здравословен? Ето отговора!
4. Околната среда решава
The Френски винопроизводители или италиански винопроизводители хората в Тоскана пият вино през целия ден заради работата си. Въпреки това рискът им да умрат от сърдечни заболявания е много по-нисък, а продължителността на живота е много по-голяма от тази на нас, германците, които всъщност се грижим много за здравето си.
Дали заради чист въздух в лозята, или всъщност има нещо общо с консумацията на алкохол от хората тук?
Ако се интересувате коя държава има най-здравословната храна, ние имаме отговорите!
Искате ли да излезете и да вземете малко свеж въздух? Имаме 4 вътрешни съвета за вас за почивка в Европа.
Червеното грозде е не по-малко сладко от гроздето от бяло вино. И все пак червеното вино е по-здравословно. (Снимка: unsplash/@ majapetric)
5. Сумата има значение
Напълно осъзнаваме, че алкохолът е дяволът: нездравословен, опасен, пристрастяващ. Всички тези атрибути станаха dem Алкохол през 80-те приписван.
Но Die Zeit пише за екзистенциално преосмисляне на хората. Тогава бяха прекомерен и невеж за всички нездравословни неща, Днес, 30 години по-късно, изглежда, че повечето хора разбират как работи умереното пиене. Чаша вино тук, ликьор там - няма проблем.
Безшумното пиене може бързо да стане опасно. (Снимка: istock.com/Moyo Studio)
6. Алкохолът предотвратява образуването на кръвни съсиреци
Почти невъзможно е да се повярва, но все пак е вярно: Алкохолът повишава HDL холестерола в кръвта. Това също често се нарича добър холестерол. Той действа при формирането на Противодейства на кръвните съсиреци и по този начин предотвратява случаи на тромбоза пред. Разбира се, това не се отнася само за червеното вино, но и за всички видове вино и алкохол. Пиещите имат до 25% по-нисък риск от инфаркти, отколкото сухите хора.
Внимание: това е няма безплатен билет за пиене. Добрият холестерол върши своята работа само когато алкохолът се консумира умерено. Друг съвет за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци: просто спрете да пушите с тези 7 фази.
7. Най-здравословното вино в света
Ресвератролът е името на вълшебното лекарство. Това е биологичен агент, който натрупва вените и намалява риска от рак. Тази активна съставка е главно в Пино Ноар, Пино Ноар, съдържат.
Гроздето е особено богато на антиоксиданти Каберне Совиньон от Чили или Аржентина. Те задействат сърдечно-съдовата система.
Червеното вино е здравословно! Разберете защо тук.
8. Червеното вино е по-добро от бялото вино
Много дами предпочитат да ядат бяло вино вечер, защото е толкова по-свежо и леко. Но това е заблуда, която не може да се сравни.
Има много причини, поради които червеното вино е по-добър избор от бялото вино. Бялото вино е истинска бомба за захар и калории. Сладкото бяло вино може да съдържа над 45 грама захар на 100 милилитра.
За сравнение: Кока кола съдържа 9 грама захар на 100 милилитра. Сухото червено вино, от друга страна, съдържа само добри 0,6 грама захар на 100 милилитра.
Освен това, поради гроздовата обвивка, червеното вино съдържа много горчиви вещества. Тук можете да разберете защо горчивите вещества са толкова здравословни.
Може да се насладите на една или две чаши. (Снимка: istock.com/AleksandarNakic)
9. Който пие умерено, печели
Поговорката „Животът е твърде кратък за лошо вино“ Внезапно придобива съвсем ново значение. Защото доброто вино всъщност може да ви помогне да удължите живота си с няколко години. Но внимавайте за тълпата. Ще ви покажем кога официално ви смятат за алкохолик.
Ако следвате няколко основни правила, консумацията на вино ви обещава реални ползи за здравето. Така че обърнете внимание: Не пийте много и пийте правилното нещо. Тогава нищо не може да ви се случи. Затова направете нещо за вашето здраве и си поглезете чаша пино или совиньон!
Като цяло трябва да сте умерени с храната. Всичко е нездравословно, ако се консумира твърде много. Това показват страничните ефекти на ябълковия оцет и джинджифила. Тук можете да разберете дали имате твърде много сол в тялото си.
Мелиса Ууд Здраве: 12 минути до мечтаното тяло и любов към себе си
Треньорката Melissa Wood Health революционизира фитнес играта. Само няколко минути на ден са достатъчни, за да получите силно тяло и начин на мислене.
Няма повече обиди: Правилно формулирайте конструктивна критика
Пригответе замразени зеленчуци: ето как става наистина хрупкаво
Жените с къдрене носят прическа 2020 тенденция