Доказано на милиони хора да отслабват без усилия

хора

Американски натуропат, д-р. Peter J. D’Adamo е разработил оптимална хранителна система за кръвни групи.

Според натуропата е важно хранителните вещества в тялото ни да се приспособят към свойствата на нашата кръвна група.

Ако задоволяваме нуждите на тялото си чрез диетата си, тялото ни ще функционира балансирано и оптимално. И чрез правилното функциониране, ние също възстановяваме правилното си телесно тегло.

Нека видим за коя кръвна група какви видове храни се препоръчват:

Предците на кръвна група 0 вероятно са имали начин на лов, така че в диетата им е имало много протеини. Предпочитание се даваше на риба, пиле, говеждо, агнешко, морски дарове, водорасли, сол.

Предците на кръвна група А преследвали начин на живот на ловец-събирач. Важно е да включите по-големи количества растителни храни, зеленчуци и плодове в диетата. Препоръчва се за праскови, моркови, плодове, смокини, сливи, авокадо, броколи, артишок, чесън. Консумацията на месо трябва да бъде ограничена, трябва да се фокусираме върху растителни протеини, а не напр. предпочитание към соеви, боб, ядкови протеини.