Докато шофирате, пазете се от последиците от l; храна
Докато шофирате, пазете се от последиците от храненето
В навечерието на новите уикенди на заминаващи почивки асоциацията Attitude Prévention разкрива резултатите от първото френско проучване на одобрен симулатор на шофиране, демонстриращ връзката между диетата и бдителността: колкото по-голямо е храненето, толкова по-голям е рискът от сънливост.
За безопасно поемане на пътя поведението на водача е от съществено значение. Следователно е от съществено значение да спите достатъчно ден преди заминаването и да правите редовни почивки на пътя, поне на всеки 2 часа. Но друг фактор е важен, въпреки че този е по-малко известен: храна. Защото ако причините за сънливостта може да се дължи на лишаване от сън, консумация на някои лекарства или околната среда на превозното средство, хранителният статус на водача не трябва да се забравя, предупреждава асоциацията Attitude Prévention. Резултатите от неотдавнашното му проучване по темата припомнят значението на „Яжте добре, за да шофирате по-добре“.
Това проучване е проведено с д-р Фредерик Салдман, кардиолог и диетолог, и проф. Фабрис Боне, ендокринолог, с шофьори в реални ситуации на шофиране с помощта на симулатор. Тя прецени рисковете от хиповигилентност след храненес, след последователно бързо, нормално или висококалорично хранене. „Това новаторско проучване следователно има за цел да анализира поведението на шофьорите преди и след хранене, за да разбере последиците от храната върху тяхната концентрация, бдителност и дори сънливостта им на волана ", Обяснява в прессъобщение Éric Lemaire, председател на пътната комисия на сдружението Attitude Preévention.
Състоянието на бдителност съвсем не е същото
След като се научат да използват симулатора, водачите извършват тест за спирачка. След това те се хранят и се връщат на пътя на симулатора за 40 минути при същите условия като на магистралата. След 40 минути шофиране те извършват втори тест за спирачка. " Учихме намалена бдителност чрез наблюдение на движението на очните ябълки и позите благодарение на инфрачервена кутия, ориентирана към лицето. Това поведение беше регистрирано според стабилни и надеждни критерии на медицинско и научно ниво. След това измерихме броя на рисково поведение според репатаs ”, коментира д-р Фредерик Салдман.